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TOP / 炭水化物ダイエット

2015年10月10日

炭水化物抜きダイエット

私のダイエット5キロを成功させた一つの要因として、炭水化物を抜いたことだと思っています。

三食は抜かずに、一食だけ、しかも夜ぬくんです！

朝、昼は普通に食べます！
後で説明しますが、土日は夕飯も炭水化物を食べます！

行うのは平日の夜だけです！



土日はご褒美をあげてください！★

これ、大事ですから


【実証済み】1カ月で5キロ痩せるダイエット
posted by ビックリ万 at 14:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 炭水化物ダイエット
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