【実証済み】1か月で5キロ痩せたダイエット方法

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

96キロからダイエットを始めて
1ヶ月で5キロ痩せて91キロになって
その後「ダイエット10キロ！」と思って頑張って87キロまで行ったけど。
その後尿管結石になって。半年以上戦って。

石は出たけど今度は仕事や育児が忙しくなって

気が付いたら10キロ太って97キロになっていた件・・・

やばいでしょ・・・
従って、またまたダイエット始めました。

とりあえず朝は食べないことにしました。
8時間ダイエットもどきです！笑

お昼と夕飯だけ食べることにしました。
しかもお昼はサラダとおにぎり一個。

まずはこれから始めないとね。。。

がんばりますよーーー！！！

ダイエット５キロに成功し、持病の尿管結石も無事治ったことなので、ダイエット10キロに挑戦しようと思います。
５キロまではすんなり落ちました。
１０キロ痩せるにはひたすら運動と食事療法ですかね。
ちまたでは、８時間ダイエットとか言って、８時間以内であればいくらでも食べて良いというダイエット方法がテレビで紹介されていましたね。

お昼と夕飯だけ食べてあとは食べないとか。

それを健康に良くないという人もいれば健康に良いという人もいます。

どれが本当かわからないので、実際試してみることにしましょうかね。

まぁ随時報告していきたいと思います。
１０キロ痩せた後の私を！！！