2018年05月08日
頑張れない時の自己嫌悪解消法
ここ数日間、自分の納得いく生活ができていません。
@集中できていない
A何かをしようとしても、やる気が起きない
Bそんな自分に焦る
頑張ろうとしても、頑張れない時はあります。
そんな時は、気分転換に普段しないことをしてみてはいかがでしょうか。
今日はあまりにやる気が出なかったので、
電車の中で思い切って寝てみました。
いくらでも眠れる感じで、
ひょっとしてまだ体調が悪いだけなのかもと思いました。
今日は会議でしたが、まったくやる気が出ず、
迷惑をかけるレベルでした。
でも、「できないものはできない」と割り切って、
話を一つでも聞いたり、自分の意見を一つでも言ってみました。
昼食は普段食べないラーメンを食べてみました。
何だか何もかもうまくいかない感じでしたが、
普段やらないことをしたので、ひょっとすると
明日以降の何か変化がでるかもしれません。
きょうはそんなところで、特段オチも楽しさもなく
これはこれで自己嫌悪ですが、
終わりにします。
@集中できていない
A何かをしようとしても、やる気が起きない
Bそんな自分に焦る
頑張ろうとしても、頑張れない時はあります。
そんな時は、気分転換に普段しないことをしてみてはいかがでしょうか。
今日はあまりにやる気が出なかったので、
電車の中で思い切って寝てみました。
いくらでも眠れる感じで、
ひょっとしてまだ体調が悪いだけなのかもと思いました。
今日は会議でしたが、まったくやる気が出ず、
迷惑をかけるレベルでした。
でも、「できないものはできない」と割り切って、
話を一つでも聞いたり、自分の意見を一つでも言ってみました。
昼食は普段食べないラーメンを食べてみました。
何だか何もかもうまくいかない感じでしたが、
普段やらないことをしたので、ひょっとすると
明日以降の何か変化がでるかもしれません。
きょうはそんなところで、特段オチも楽しさもなく
これはこれで自己嫌悪ですが、
終わりにします。
タグ:自己嫌悪
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