野球上達への道

こんにちは！野球大好きデータバンクです！
今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

野球をやっていて

「アイツは何やらせてもうまいなぁ」

っていうような選手っていますよね？

俗に言う「センスのいい選手」ってヤツですが、（僕はあまりこの言葉は好きではありませんが、、、）
そういった選手はどうやって育つのでしょうか？

ちなみに僕は「センスのない選手」でした、、、。
基本的に不器用で、一つのことを覚えるのに時間のかかるタイプでした。

まず結論から言いますと、
いろいろなスポーツを経験する
ことがセンスのいい選手を育てることにつながります。

なぜいろいろなスポーツを経験することがセンスのいい選手を育てることにつながるのか？
それは巧緻性を高めていけるからです。

巧緻性と言うと聞きなれない言葉が出てきましたが、言葉の意味を調べると

「スポーツで、外界の状況に応じて適切に行動し、目的を果たす能力。
筋力的な要因よりも、神経系の機能の高さが重要となる」

と出てきます。

つまりいろいろなスポーツで野球以外の動きを経験することによって
新たな技術の習得を早めることができるのです。

これは多数の説がありますが、
12歳くらいまでが
巧緻性を高める上でのゴールデンエイジと言われています。

アメリカでは日本と違い、野球なら野球で年中やることはないそうです。
野球がシーズンオフになればアメリカンフットボールやバスケットボール、アイスホッケー
をプレーしており、非常に巧緻性を高める上で効果的なのです。

皆さんも経験ありませんか？
子供の頃は何でもすぐできるようになるが、
大人になると中々覚えられないことって

あれは子供のほうが新陳代謝がよく、
成長期で肉体と神経の発達が活発なため
巧緻性を磨きやすいのです。

もちろん大人になったから巧緻性を磨けないというわけではありません。
子供に比べてその動きに対してより頭でイメージした上で
意識して練習しなくてはいけませんが、磨くことは可能です。

とにかく野球だけではなく、いろいろなスポーツに触れてみてください！

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