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タグ / 太る味覚

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毎朝、一杯の「痩せる出汁」でダイエットできる!って知ってる? [2020/02/12 22:47]
なかなかダイエットできない・・・と悩んでいるあなたに! 「太る味覚」と「痩せる味覚」があるのをご存知ですか? 次の7つをチェックしてください。 肉はひれ肉よりロース肉がいい。炭水化物がメーンの丼ものやチャーハンなどよく食べる。こってりした味が好き。揚げ物が好き。スイーツは別腹食品に付いているタレやドレッシングは使い切る。外食が週5回以上。おなかが空かなくても、食事の時間になったらたべる。 ダイエット外来医師の工藤孝文氏が推奨しているには 「太る味覚」から..


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