なんでもビギナー

今日は「週１アッシーさん」の日。
昨日から鼻がムズムズ・ムズムズ

おはよう　と言い終わらないうちに

ねぇ　痩せたと思わない？　ねぇ・ねぇ！　(　*^▽^)

う・うん　なんかスマートに見える。
シュッとしてかっこいいわぁ　("▽"*)

実は「ベルト付骨盤美腹ウォーカー」を買ったおっかちゃん
２週間が経っている。

来年、還暦のおっかちゃん

もう歳だから痩せれないんだわ　

　
と諦めていたの。

それが１・５㎏ぐらい減ったんだって。

どうやって？　Σ(°Д°；

昔からの友達と電話で話していた時に
体重の話になったらしく、

痩せなきゃいかんよ。とにかく無駄な動きしな！
と言われたらしい。

責め立てるように言ってくる友達に闘志メラメラ　

「ベルト付骨盤美腹ウォーカー」を着けて体操してみたり、
ウォーキングしてみたり、
電車に乗っている時もかかとの上げ下げしてみたり、
常に下っ腹を意識してみたりしたんだって。

「ベルト付骨盤美腹ウォーカー」はずっと着けていられるから
意識しやすいんだってよ。

痩せられると分かったおっかちゃん

ダイエット　楽しい！！　だって。　(*＞∀＜*)

痩せた事言いたくて・言いたくて仕方なかったんでしょ！

うん！　何で分かるの？

だって、昨日から鼻がムズムズしてたもん！　

やっぱりかぃ！　(o≧д≦)ノ

ランキングに参加しています
応援ポチッとお願い致します　ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ

　つけてビックリ、玉手箱！！　Σ(°Д°；

女性だけじゃない！男性も骨盤、ゆるんでる！

脚きれいだねって言われてみたい　("▽"*)

Posted by めろんちゃん at 19:14 | ダイエット | この記事のURL

2009年07月02日

脱出か？　(*゜▽゜*)

１５日ぶりにＷｉｉフィットで測定

　

いつも　太りぎみ　だったＢＭＩ
一応　標準　になったよ　(　*^▽^)

ＢＭＩって何？

ボディ・マス・インデックス指数といって
身長からみた体重の割合を示す体格指数（標準２２）

体重（㎏）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）

いちばん病気にかかりにくい体型なんだって

一応、標準になったとはいえ、
体脂肪率が高いと「隠れ肥満」なんだよ。

「めろんちゃん」の標準体重は４６・２６㎏なんだって。
まだまだ頑張らないと・・・・・(ﾉ∀｀*)

ランキングに参加しています
応援ポチッとお願い致します　ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ

　つけてビックリ、玉手箱！！　Σ(°Д°；

女性だけじゃない！男性も骨盤、ゆるんでる！

脚きれいだねって言われてみたい　("▽"*)

Posted by めろんちゃん at 06:40 | ダイエット | この記事のURL

>>　次へ