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飲めば命の泉湧く 青汁を使った美容と便秘解消法 青汁を飲むタイミングを間違えていませんか？ [2020/08/14 08:12]
青汁を使った美容便秘解消法 飲めば命の泉湧く。青汁は飲むタイミングがとても重要です。
基本は朝起きてからの一杯と、夕食後の一杯（寝る前でもOKです。お風呂上りに、軽いストレッチを20分ほど行ってからの一杯は体に良い効果をもたらします。但し夜中に尿意を催す方は食後の方がよいです。）
青汁は効果なしと諦めてしまう前に、まずは青汁を飲む時間帯が本当に適当がどうかよく考えないといけません。
よく聞く声が、青汁にはビタミンやミネラル食物繊維など..
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