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2020年08月14日

飲めば命の泉湧く 青汁を使った美容と便秘解消法 青汁を飲むタイミングを間違えていませんか?

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青汁を使った美容便秘解消法 飲めば命の泉湧く。青汁は飲むタイミングがとても重要です。

基本は朝起きてからの一杯と、夕食後の一杯(寝る前でもOKです。お風呂上りに、軽いストレッチを20分ほど行ってからの一杯は体に良い効果をもたらします。但し夜中に尿意を催す方は食後の方がよいです。)

青汁は効果なしと諦めてしまう前に、まずは青汁を飲む時間帯が本当に適当がどうかよく考えないといけません。

よく聞く声が、青汁にはビタミンやミネラル食物繊維などの様々な栄養素が多く含まれており、そのため、美容や便秘解消への期待が大きいだけに、効果がないと残念な声が上がることもあります。

そういう方々に、毎日飲む時間を決めていますか?と問いかけると、決めていない(不定期)と答える方がほとんどで、中にはたまにしか飲まないという方もいらっしゃいました。

病院で処方されるお薬も飲むタイミングはしっかり決められています。

青汁も同じで毎日繰り返し同じ時間のタイミングで飲み続けてこそ効果が出てくるものです。

効果が表れるのが1週間〜3か月と個人差がありますが、(脂ものの食事を減らすと早く効果が表れます)

継続することによって必ず効果が表れます。

決してあきらめずに頑張りましょう。









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『青汁』初心者はまず伊藤園からです。

青汁を薄めた感じのものです。

『冷たいお茶を飲む』といった感じです。

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相内式美容便秘解消法は体に負担をかけません。

他の便秘解消法のように無理に生活スタイルを変えたり、強力な便通促進剤を勧めたりしません。

薄口の青汁で徐々に時間をかけて体質改善をおこなっていきます。

毎日飲み続けることで『相内式』の本当の効果が大いに期待できます。
 



青汁初心者の方にお勧めの伊藤園青汁です。薄口で口当たりがよいです。

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