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2020年08月16日

便秘のほとんどは思い込みからです(過敏性腸症候群について)

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便秘のほとんどは思い込みからです (過敏性腸症候群について)


現在便秘に悩んでいる方のほとんどがお気づきだと思いますが、便秘のおおよその原因はストレスなどの精神面からくるものです。

過敏性腸症候群と診断されるものですが、精神的な不安をもとに大腸運動や分泌機能が何かしらの機能不全を起こし、原因がはっきりとわからずに、腹痛や便秘をおこします。

精密検査でも異常が見られないために治療が長期にわたってしまうこともあります。。

症状は、下痢の頻度が多くなり、ウサギの糞のようなコロコロした便が頻繁んに出てくることが挙げられます。

原因は、仕事や人間関係や家庭問題などの不安や精神的ストレスです。脳から内臓器官に不安信号が送られ自律神経が乱れて不調を来します。

過敏性腸症候群についての治療方法は個人それぞれになり明確な方法はありませんが、まずは医療機関で相談することをお薦めします。

相内会の会員様には1時間程度のリラクゼーションマッサージに通うようになって大分便秘が改善したとの報告も頂いています。

マッサージ師に便秘であることを伝えると、便秘改善用のマッサージやツボ押しをしてくれるところもあるそうです。

最初の予約の際にそのようなマッサージが可能なマッサージ師がいるかどうかを確認することをお勧めします。

では、皆様の快い一日が過ごされるよう。

相内 貴美子











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『青汁』初心者はまず伊藤園からです。

青汁を薄めた感じのものです。

『冷たいお茶を飲む』といった感じです。

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相内式美容便秘解消法は体に負担をかけません。

他の便秘解消法のように無理に生活スタイルを変えたり、強力な便通促進剤を勧めたりしません。

薄口の青汁で徐々に時間をかけて体質改善をおこなっていきます。

毎日飲み続けることで『相内式』の本当の効果が大いに期待できます。
 



青汁初心者の方にお勧めの伊藤園青汁です。薄口で口当たりがよいです。
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