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タグ / 荒川
記事
サガンもバイクから落ちる [2017/11/07 05:04]
動画はこちら↓
https://instagram.com/p/BbIM7xdhssd/
サガンもバイクから落ちる(`・ω・´)
ジャージ的にキャノンデール時代のサガンさん。
これからもパフォーマンスを続けて欲しいですね^ ^
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今年最後の火曜岩淵朝練と久しぶりのWANGAN朝練 [2017/11/03 06:25]
こんにちは、YU YAです^ ^
今週は2回朝練に参加してきました!
岩淵水門スタートの火曜朝練では二列ローテを綺麗に回す練習。
練習前には座学でやり方を丁寧に教えてもらいました☆
WANGAN朝練では高速巡航トレインの練習。
向かい風の中での40km/h巡航はドラフティングでも中々ハードでしたw
往復20kmの道のりをひたすらローテ回せるので本当にいい練習になります♪..
うちのベランダは自転車屋さん [2017/10/27 23:21]
こんにちは、YU YAです^ ^
自転車の室内保管は汚れる&子供達にとって危ないという奥さま判断からベランダにスペースをお借りしています☆
そして少しずつ工房化させていますw
工具は綺麗に並んでこそ機能美を最大に発揮すると思います♪
現在盗難クロスバイクが5年ぶり奇跡的に戻ってきましたので奥さま用に修理中。
一緒に走れるのを楽しみにしています(°▽°)
..
荒サイ交通規制情報2017-11月 [2017/10/27 04:14]
※右岸・左岸は下流に向かっての位置です
【11月】
■日付
2017年11月3日 (金)
■種別
右岸通行規制
■区間
大島小松川公園から新砂リバーサイドステーションまで
■詳細
第56回小松菜マラソン のため交通規制
http://yoyogi-funrun.com/komatsuna/171103/index.html
■日付
2017年11月4日 (土)
■種別
右岸通行規制
■区間
大島小松川公園付近..
【書籍】荒川放水路物語 [2017/10/26 06:31]
こんにちは、YU YAです^ ^
クラブメンバーさんに紹介していただいた『荒川放水路物語』を読みました。
まず岩淵水門から下流の荒川が大雨による災害から下流域を守るために人の手で作られたものだという事をメンバーさんの紹介文で初めて知りました。
先日の大雨+台風で荒サイが川に沈んだという報告をたくさん耳にしましたが、そもそもこの放水路としての荒川がなければ居住区にまで増水した水が押し寄せ多大なる被害を与えたという..
台風21号による荒川氾濫警戒情報 [2017/10/23 08:01]
おはようございます。
台風21号は夜のうちに荒サイ上空を抜けたようですが日本全国の河川に『氾濫危険水位』警報が出ています。
http://www.river.go.jp/kawabou/ipTopGaikyo.do
風は渦を巻き風向きなども読みにくくなっています。
https://supercweather.com
通勤通学や趣味運動で荒サイに出られる方は情報確認と状況を判断しながら気をつけて走っていただければと思いま..
Level(松田自転車)の展示を見にあらかわモノスポ2017へ [2017/10/08 05:27]
こんにちは、YU YAです^ ^
いつかは手に入れたいと考えているオーダーフレームハンドメイドバイク。
何処の工房にお願いしようか色々と検討していますが、その候補の一つ『Level』がブース出展すると知りあらかわモノスポ2017へ行って来ました☆
イベント詳細↓
http://www.city.arakawa.tokyo.jp/event/zenevent/monodukuri.files/TIRASHI.pdf
..
事故を未然に防ぐメンテナンス「自転車も車検!キャンペーン」 10月1日からスタート!お買い物券1万円も当たる [2017/09/30 04:48]
こんにちは、YU YAです^ ^
一般社団法人自転車協会が調査結果を発表、自転車の故障トラブルの原因の7割は「メンテナンス不足」にあるというアンケート結果になったようです。
詳しくはこちら↓
http://cyclist.sanspo.com/361316
中でもチェーンやブレーキ故障の割合が多く、走っている最中に異常が発生すれば重大な事故にもなりかねません。
なかなかしっかりメンテナンスする時間が取れな..
Akiteruさんgallery10 [2017/09/26 04:53]
クラブメンバーのAkiteruさんの作品です。
2017.9.24. 超早朝荒川遡上ライド&リストバンド受渡し [2017/09/25 13:53]
こんにちは、YU YAです^ ^
Tallさん企画、TSUYOSHIさんオーガナイザーの超早朝荒川遡上ライドへ参加して来ました☆
今回は新砂RSから秋ヶ瀬公園までフル参加!
各休憩ポイントでリストバンド受渡しも行わさせて頂きました(*´ω`*)
夜明けと共に新砂RS集合
岩淵水門合流
リストバンドの受渡しも順調に進む中、一つ表彰を挟まさせて頂きました☆
敢闘賞を意味す..
20170917. 台風承知の助サイクリング [2017/09/19 04:56]
こんにちは、YU YAです^ ^
台風の接近により天候の変化が読めず開催を延期した『江戸利根荒川ブルベ200』
のんびりブルベは天気の良い日にまったり行いたいですからね☆
それでもせっかくの休日、可能な限り走りこみたい!
という強い願いから『台風承知の助サイクリング』メンバーが葛西臨海公園に集いましたw
幸い台風の足が遅く17日AM7:00の時点で関東地方は小雨。
風もそれほど強く..
【第1段階6日目】速筋→遅筋置換肉体改造!体重1.5kg減☆(目標72kg→67kg) [2017/09/18 21:03]
こんにちは、YU YAです^ ^
開始日計測から6日目。
クラブで企画していたブルベのコース下見や朝練などで汗を流す事ができたのが幸いして1.5kg減と好調な滑り出しに成功しました!
週間300km走って1日の必要カロリーより1000kcal少ない食事をしていたので、体脂肪率1.5%減にも納得です。
続いて体型の比較です。
計測開始日
6日目
まだ..
010 105 10速 11速 12 1200 18 1号 1月 2 2000 2017 2018 21 24h 2月 32 36H 4000 4年ぶり 500 520 5600 5800 6 700c 810 810J 8日間 @ ADDICT Akiteru Amazon ARAYA au AZ B BB BMC BMX Bora Cafe canyon Casati CATEYE Chapter cherubim CITTEC Columbia cyclist DT Eバイク F10 F8 Festive FLASHBACK foil GARMIN GIANT Google gopro GP GP4000S GW h HC instagram INVAVO iPhone Japan Cup JTB Jスポ KABUTO KHS Level LINE LM LSD LT Mah MTB MTV NIPPO Novatec OGK open Pioneer PREMIUM BIKE IMPRESSION Pro PV Rapha RC540 RELIVE road racer RS RS21 RS300 RX Rの法則 SBAA SCOTT Seesaa SKY Sneecle SONY Sora Strava Style TABATA tacx team team WANGAN toio Tokyo Tommasini TT UKYO USB vittoria VOLT Wahoo Wangan WANGUN Wiggle X-KEYMET X-KYEMET XR-19W Yahoo! 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コンタドール コンチネンタル コンテンツ コンパクト コンポ コース コーダブルーム コード コーラ コーン ゴープロ サイクリスト サイクリストの聖地 サイクリング サイクリングロード サイクル サイクルドリームフェスタ サイクルフェスタ サイクルメンテナンス サイクルモード サイクルロード サイコン サガン サビ サピム サラダ サングラス サーバー サービス サーベロ シェア シェイプアップ シクロクエスト シクロクロス シマノ シャンシャン シュワルベ シューズ シューズカバー シューティング ショッピング ショップ ショートニング シルバーメダル シンカリオン シンボル シールド ジェッター ジオメトリー ジム ジャパネット ジャージ ジョイフル ジョギング ジョグ ジロ スイッチ スカイ スクワット スコット スタンディング スタンプ スタート ステップ ステージ ストライダ ストラップ スニーカー スバルライン スパナ スプリント スプロケット スペース スポット スポーク スポーツ スポーツ自転車 スマホ スマート スーパー セオフェス センサー セーラー セール ゾンビ ゾーン タイヤ タコ タッピング タバタ タルタルーガ タンジェント タンデム車 ダイエット ダイキン ダイジェスト ダウンヒル ダブルツール ダンデム チェーン チェーンクリーナー チャプター チャリ チャンネル チューブ チューブラー チーム チームレース ツアー ツイッター ツインリンクもてぎ ツール ツールド ティアグラ テンション ディグリーザー ディスカッション ディスク ディレーラー デザイン デスライド デッサン デビュー デュムラン デュラエース データ トマジーニ トライアスロン トラップ トラブル トレイン トレック トレラン トレーナー トレーニング ド ドライブ ドラフティング ナショナル ナッツ ナット ナビ ナメる ナンス ネ ネット ノーマル ハッピーに ハトメ ハブ ハロウィン ハンド ハンドメイド ハンドル ハートレイト バイオレーサー バイク バイクロード バイシクルクラブ バカ バター バッテリー バラし バランス バンド バーテープ バーレーン パナソニック パパ パパチャリ パフォーマンス パレス パワーエンデュランス パワーメーター パンターニ パンダ パーツ ヒルクライム ビアンキ ビジネス ビデオ ビビンビーン ビラ配布 ビルダー ピザ ピナレロ ピンチ ピークス ファン フィジカル フィッティング フィッテイング フィットネス フィルター フィルタークリーナー フィールド フェスタ フォルテ フォロー フォーク フォームローラー フランス フリーボディ フルーム フレ フレアー フレーム フロント ブエルタ ブザー ブラケット ブラッド ブリジストン ブリヂストン ブルベ ブルー ブルークハート ブルース ブログ プランク プレゼント プロ プロジェクト プロテイン プロモーション プーリー ヘッド ヘルメット ベアリング ベランダ ベース ペダリング ペダル ペーター ホイール ホシ ホダカ ホリゾンタル ホルダー ホローテック ホンダ ホームセンター ホームページ ホール ボディ ボンドレガー ボーラ ポジション ポタリング ポプテピピック ポリッシュ ポンド ポーチ マウンテン マウント マット マナー マビック ママチャリ マラソン マラソン大会 マリノ マリン マルコ マンガ ミシュラン ミス ミニベロ ミニ列車 ミヤタ ムーン メイド メカ メダロット メッシュ メット メニュー メリダ メルカリ メンション メンテ メンテナンス メンバー メンバー募集 モッパー モッパーNakagawa モッパーの日記 モテギ モデリング モニター モバイル モンベル モーター ヤフオク ヤマメ乗り ユキ ユニコーン ヨット ライト ライド ライブ ラテックス ラバネロ ラリー ラン ラングドシャ ランチ ランニング ラーメン リア リカンベント リクルート リスト リストバンド リゾート リッチーポート リペア リム リュック リラックマ ルブ ルンバ ルーメンス ルール レザイン レシピ レッドブル レベナ レポート レンタル レース レーススケジュール レーン ロゴ ロック ロックマン ロング ロングライダーズ ロングライド ローカーボ ロータス ローテ ロード ロードバイク ロードバイククロス荒サイ ロードレーサー ロードレース ロードレーススケジュール ローラー ローラー台 ワイヤーロック ワコーズ ワッペン ワークアウト ヴィンテージ 一周年 一時停止 一瞬 三が日 三ノ輪 三島 上腕 上野 不足 世界選手権 世話 並べ方 中古 中止 久しぶり 乗せ 乗り換え 乳酸 予備 事件 事前 事故 二列 互換性 交換 交流 交通 交通安全啓発 交通情報 交通規制 京都 今中大介 仕事 代表 仮組み 仲間 企画 伊豆 伏見 伸びた 低い 体力 体幹 体感 体調管理 体重 体験談 作成 使いやすい 使い分け 使い方 保存版 保育園 保証 保険 修行 個人 個人TT 個体差 倒産 倶楽部 倶楽部Strava 倶楽部チーム 億劫 優先 優勝 入園式 入学式 入校式 入賞 入門 八ヶ岳 八ヶ岳HC 公園 公文 公道 共存 共有 内臓 写真 冬 凄技 凄腕 出会い 出品 出現 出身 分解 切れない 列車 初心者 初日の出 別府 制限 前照灯 剤 副鼻腔炎 効果 効率 動物園 動画 動画作成サービス 募集 北 匿名 千葉 卒園 卒業 友達 反応 反応しない 収益 取り 取り付け 受渡し 台 台湾 台風 右岸 合い 同期 告知 周回 問題 噴火 回復 回復走 固着 国道1号 在庫無し 地球 地球一周 坂 基地 基本 基準 埼玉 堀切橋 堤防 増やす 増加 変わらない 変更 夕日 外しても 外せない 多い 多摩サイ 夜通し 夜間 大乱闘 大人の 大会 大寒波 大晦日 大腿筋 大谷田 大雪 大震災 失敗 奥多摩 女性 好き 娘 子の権化 子供 子供用 季節の変わり目 学 学校 学生 学童 安い 安全 安全に 安静 完組 完組み 客船 宣言 室内 家電 容量 宿泊 宿泊なし 富士 富士の国やまなし 第14回Mt.富士ヒルクライム 富士スバルライン 富士ヒル 寒い 寝起き 審査 対策 専門 小径車 小林 小林海 小石 展示会 山 岩淵 岩淵水門 峠 川 川の手 川崎 川越線 巡り 巡航 工事 工具 工房 幕張 平地 平日 平等 年末 幸せ 幼稚園 広告 弓立山 引越し 弱虫 強風 彩湖 役員 後輪 御堂筋 御殿場 復興 微妙 心拍 心拍数 心臓 忘年 応援 悪い 悪質 情報 成木 戦争 戦隊 戸田 戸田橋 手作り 手組み 抵抗 拠り所 拳王 持久 持久力 挨拶 掃除 控除 推進法 損保 撮影 攻略 放水路 故障 整体 整備 文化 料理 断念 新しい 新モデル 新作 新型 新城 新宿 新年 新幹線 新機能 新潟 新理事長 新砂 新開 方法 旅館 日の出 日の出が 日和 日曜日 日本 日本グランプリ 日記 日野原 早い 早朝 早起き 明るい 明覚駅 時間 普段用 景色 景観 暑苦しい 最大 最小 最新 最適 月一 月食 朝冷え 朝日 朝活 朝練 期待 本文 東京 東京HC 東京ヒルクライム 東洋 松田 松田自転車工場 栗村 格安 森 楽しい 楽しく 榎本 榎本牧場 榛名山 榛名湖 様子 標高 横浜 橋 次の 歩行者 比較 気持ちいい 水位 水曜日 水門 汐入 汚れ 江戸 江戸サイ 江戸川 決意 決戦用 河原 河口湖 河川敷 油膜 法律 注意 注油 洗剤 洗浄 洗浄液 活動 活用 流線型 浦和 海 液 清掃 減量 湖 湖畔 湾岸 満員 滑り台 漢方 漫画 瀬戸内 瀬戸内しまなみ海道 火曜日 無料 熱海 父親の会 片山右京 牛 牧場 物見山 物語 犯罪 状況 猫 猫目 玉当たり 用品 田んぼ 申告 男女 町おこし 畑 番組 疲れにくい 疾走 発信機 発売 登録 白石峠 百式 皆勤 皇居 皇居外苑 皮下脂肪 盗難 瞬発 石橋 破損 確定 確認 祐馬 神宮 神宮外苑 祭り 秋 秋ヶ瀬 秋ヶ瀬公園 秋雨前線 秩父 移行 種目 空 空力 空気 空気入れ 空気清浄機 窃盗 立ちゴケ 端末 競技 競艇場 競輪 第 第3回南伊豆グランフォンド 第5回 榛名山ヒルクライムin高崎 第二京浜 筋トレ 筋持久力 筋肉 筋膜リリース 筑波 筑波HC 筑波山 管理 箱学 箱根 節分 精神 糖質 紅葉 素材 紫外線 細く 紹介 組 続く 綿棒 総北 総合 緩和 練習 練習会 缶バッジ 群馬 翼 耐久 聖地 職業 肉体改造 育メン 肺 自作 自宅 自転車 自転車が 自転車の教科書 自転車レース 自転車体型 自転車早朝 船旅 艶出し 花見 茨城 茨城県 草津 荒サイ 荒サイ倶楽部 荒川 荒川サイクリングロード 荒川区 荒川河川敷 荒川自転車道 荒野 落ち着きがない 落とし 落車 葛西橋 表彰台 装備 補給食 西日暮里 見えない 見える化 規制 視聴 親戚 観戦 解体 計 記事 記録 設定 許されない 訴状 試乗 試乗会 試着 誕生秘話 調整 警報 警戒 豆まき 負げない 負荷 購入 赤 赤トサカ 走行 走行会 起きる 超 超絶 趣味 足痩せ 距離 身体 車 車両 車止め 車載 車載カメラ 転職 軽い 軽井沢 軽量 軽量化 農地 近郊 通勤 通行 通行止め 通販 速い 速さ 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