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ジャイアントがライドイベント「ライドライクキング2018」を5月4〜6日に開催 [2018/04/10 08:26]
こんにちは、YU YAです^ ^
今朝は5時起きで朝食の支度と夕飯のオカズを用意しながら5時30分に下の子が起き、シンカリオンで遊びながら食洗機回して娘のお弁当の準備して自分の身支度をしていたらあっという間に7時...だと?
朝練するには前日にお弁当のと朝ごはんの支度を終わらせて4時半に家を出て6時に帰宅するプランになりそうですね(´ω`)
慣れるまで体調を崩さないように気をつけます!
さて今日はcyclis..
前ホイール完成!36Hクイックなしで810g [2018/04/09 08:01]
こんにちは、YU YAです^ ^
いわゆる新生活シーズン一発目の月曜日だけあって普段よりも電車が混んでる気がしますね(>_<)
今日から先月までと比べ1時間早い家族全員6時30分からご飯を食べ始めないと色々間に合わないのでかなりバタバタしましたw
前日のうちにいかにオカズを作り置きしておくかが鍵になりそうです。
昨日は膝に痛みがあったので無理はせず軽くLSD30分と仮組みした前ホイールをきっちりフレ取り&テンショ..
2018.2.25 超早朝荒川遡上ライド(途中合流) [2018/02/25 06:09]
こんにちは、YU YAです^ ^
久しぶりの荒サイ、久しぶりのメンバー走行会だったのですが5時から下の子が起き始め集合には間に合わず...
それでも20分くらいで再び寝てくれたので荒川ロックゲートで皆さんを待ち伏せですw
集団は2つに分かれてスタートしたようです。
先頭集団でも強強度で皆さん脚を競い合ってますねぇw
だいぶ夜明けが早くなって来ましたので次回は5時30分スタートとかになりそうですか..
クラブリストバンドのお手入れ方法 [2018/02/17 09:43]
こんにちは、YU YAです^ ^
荒サイ倶楽部のブログがカテゴリで1桁の9位を獲得しました☆
皆さまいつも読んでくださりありがとうございますm(_ _)m
基本的にはStravaサービスないのクローズドのコミュニティ形態を取っていますが、そこで発生した有益な情報の記録を残し後から参加するメンバーの方々へ共有することを本ブログでは目的としています。
毎日更新する雑談は私自身の自転車に対するアンテナを張り続け..
ブログのPV数は目標達成!YouTubeの再生数はまだまだ伸びず... [2018/01/09 08:29]
こんにちは、YU YAです^ ^
昨年の目標にしていましたブログのPV数(閲覧数)が1日500pvを超えるようになってきました!
今年はブログの引越しを考えているのでこのまま皆さんにもっと利用していただけるようなブログになるように工夫していかなければと思っています。
YouTubeの方はまだまだという感じですw
まずは累計1万再生を目指していますが動画作成スキルが低く楽しめる動画になっていない..
荒サイ倶楽部のYouTubeチャンネル [2017/12/18 00:00]
こんにちは、YU YAです^ ^
現在荒サイ倶楽部のコンテンツは...
1.Strava
2.ブログ
3.Instagram
4.YouTube
にて運営させて頂いています。
1〜3までは定期的に情報発信や更新をしていますが4のYouTubeはここ最近全く活動していませんでした。・゜・(ノД`)・゜・。
自分に制作やる気スイッチを入れ直す為、先ほど荒サイ倶楽部のYouTubeチャンネル..
010 105 10速 11速 12 1200 18 1号 1月 2 2000 2017 2018 21 24h 2月 32 36H 4000 4年ぶり 500 520 5600 5800 6 700c 810 810J 8日間 @ ADDICT Akiteru Amazon ARAYA au AZ B BB BMC BMX Bora Cafe canyon Casati CATEYE Chapter cherubim CITTEC Columbia cyclist DT Eバイク F10 F8 Festive FLASHBACK foil GARMIN GIANT Google gopro GP GP4000S GW h HC instagram INVAVO iPhone Japan Cup JTB Jスポ KABUTO KHS Level LINE LM LSD LT Mah MTB MTV NIPPO Novatec OGK open Pioneer PREMIUM BIKE IMPRESSION Pro PV Rapha RC540 RELIVE road racer RS RS21 RS300 RX Rの法則 SBAA SCOTT Seesaa SKY Sneecle SONY Sora Strava Style TABATA tacx team team WANGAN toio Tokyo Tommasini TT UKYO USB vittoria VOLT Wahoo Wangan WANGUN Wiggle X-KEYMET X-KYEMET XR-19W Yahoo! 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日本 日本グランプリ 日記 日野原 早い 早朝 早起き 明るい 明覚駅 時間 普段用 景色 景観 暑苦しい 最大 最小 最新 最適 月一 月食 朝冷え 朝日 朝活 朝練 期待 本文 東京 東京HC 東京ヒルクライム 東洋 松田 松田自転車工場 栗村 格安 森 楽しい 楽しく 榎本 榎本牧場 榛名山 榛名湖 様子 標高 横浜 橋 次の 歩行者 比較 気持ちいい 水位 水曜日 水門 汐入 汚れ 江戸 江戸サイ 江戸川 決意 決戦用 河原 河口湖 河川敷 油膜 法律 注意 注油 洗剤 洗浄 洗浄液 活動 活用 流線型 浦和 海 液 清掃 減量 湖 湖畔 湾岸 満員 滑り台 漢方 漫画 瀬戸内 瀬戸内しまなみ海道 火曜日 無料 熱海 父親の会 片山右京 牛 牧場 物見山 物語 犯罪 状況 猫 猫目 玉当たり 用品 田んぼ 申告 男女 町おこし 畑 番組 疲れにくい 疾走 発信機 発売 登録 白石峠 百式 皆勤 皇居 皇居外苑 皮下脂肪 盗難 瞬発 石橋 破損 確定 確認 祐馬 神宮 神宮外苑 祭り 秋 秋ヶ瀬 秋ヶ瀬公園 秋雨前線 秩父 移行 種目 空 空力 空気 空気入れ 空気清浄機 窃盗 立ちゴケ 端末 競技 競艇場 競輪 第 第3回南伊豆グランフォンド 第5回 榛名山ヒルクライムin高崎 第二京浜 筋トレ 筋持久力 筋肉 筋膜リリース 筑波 筑波HC 筑波山 管理 箱学 箱根 節分 精神 糖質 紅葉 素材 紫外線 細く 紹介 組 続く 綿棒 総北 総合 緩和 練習 練習会 缶バッジ 群馬 翼 耐久 聖地 職業 肉体改造 育メン 肺 自作 自宅 自転車 自転車が 自転車の教科書 自転車レース 自転車体型 自転車早朝 船旅 艶出し 花見 茨城 茨城県 草津 荒サイ 荒サイ倶楽部 荒川 荒川サイクリングロード 荒川区 荒川河川敷 荒川自転車道 荒野 落ち着きがない 落とし 落車 葛西橋 表彰台 装備 補給食 西日暮里 見えない 見える化 規制 視聴 親戚 観戦 解体 計 記事 記録 設定 許されない 訴状 試乗 試乗会 試着 誕生秘話 調整 警報 警戒 豆まき 負げない 負荷 購入 赤 赤トサカ 走行 走行会 起きる 超 超絶 趣味 足痩せ 距離 身体 車 車両 車止め 車載 車載カメラ 転職 軽い 軽井沢 軽量 軽量化 農地 近郊 通勤 通行 通行止め 通販 速い 速さ 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