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2017年05月12日

【3日目】30日プランクチャレンジ☆富士ヒルまで体幹強化☆30s×2+α


こんにちは、YU YAです^ ^

3日目の今日からは秒数が20秒から30秒に増えます!

IMG_3041.JPG



動画を見返してみると背中が反ってしまってますね(ノ_<)
次は気をつけます!




【目標】
富士ヒルクライム(2017年6月11日開催)までの間の30日間で5分×2回のプランクをできる様になり、1時間15分のゴールタイム(シルバーメダル)を目指します!
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