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2021年02月05日

【泰】タイ語のために毎日やってること

やっていると言う程おおげさなことではないのですが、
何もしないよりかは、せめて触れておこうってなもんで、

数年前に買ったタイ語レッスンの本のCDデータをスマホに入れ、
通勤時に聞き流し、余裕があれば復唱してみたりしてます♪



51+W3GUiWmL._SY344_BO1,204,203,200_.jpg



とはいえ、本自体は毎日読めていないのですがこちらの本、
私的に立ち読み比べて気に入った点は、

①比較的日常使うフレーズ多し
②ページの内容がゴチャゴチャしておらず、タイ文字表記もある
③CDフレーズ読み上げのペースがゆっくり

といった点ですノート2(開)

ちなみに、気に入ってるだけでマスターこそ出来ておりませんが、
触れないより触れとけ精神、あわよくば口の筋肉が言いたいタイ語をとっさに勝手に言えたらいいのにと、
もはや自分事さえ他人事な勢いでの聞き流しですw


あと、スマホはアンドロイド端末なのですが、
色々アプリ試して自分的に毎日1ステージの単語と問題をしているのが、
タイ語のエッセンス(Essence of Thai)」でございます電話3


こちらも、日常で使う単語&フレーズかつ、タイ語表記がある点で、
自分的に気に入りましたおやゆびサイン

ただ、全ての問題に挑戦するとなると月額180円支払いが必要ですが、
最近はそれも払って、毎日問題に触れるようにしております電話3

だって、タイ語の授業やら高いですやんかいさどやさあせあせ(飛び散る汗)

まあ、冷静に考えると日本語出来るタイ人さんと住んでる、
それすなわち、随時先生がうちにいますやん状態ですが、
タイ語で話すと通じない&面倒臭いとかで常に日本語で話されますわ、J先生はあせあせ(飛び散る汗)

こっちがタイ語で話かけたらいい話なんですけど、
まだまだちょっとだけのワンパターンのみですあせあせ(飛び散る汗)

最近、3歳のJの甥っ子がガンガン話しだしたので、
差をつけられないことをモチベーションにするつもりが、
結構差を付けられてしまった感がある今日この頃なのでした(;'∀')






CD付き らくらく話せる! タイ語レッスン


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posted by ANNAMAN at 00:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | タイ語

2021年02月04日

【英】英語のために毎日やってること

ダイエットと同じく、毎日ちょっとずつを苦痛でなく続けることを第一で考えた場合、
やっぱりゲーム感覚や遊び感覚でないとしんどくなるやんねと、アプリを検索して、
楽しいベースで選んだアプリが「英会話HAMARU」です電話3


screen-1.jpg









ご覧頂きまし通り、パズルゲームのような落ちゲーです電話3

英単語が落ち切る前に4択で該当の日本語を選択することを繰り返すアプリです♪

中学生、高校生、TOEICとステージがありまして、
おおよそゲームの半分程は無料で出来ます♪

自分も現在は無料で使っており、日々ステージを五つ星でクリア出来るまでと決めてます☆

グラフィックと音楽が美しく、花火にも似た感覚で割と癒し効果もあるかもです♪

知らない単語も4択で繰り返し出てくるので、勝手に覚えて行きますし、
慣れてくれば、スペルを見ずとも、発音で英単語を判断出来るようにもなるますので、
選択のスピードが速くなり、どんどん正解を選択する懐かしのゲームぷよぷよで言うとこの連鎖が続くととても爽快なのです♪

自分は夜に家でやるので、やっぱりBGMに癒されるのでした(BGMは選択可)


そして、もう1つやっているのは「ニック式英会話ジム」といったアプリです電話3

このアプリを知ったきっかけは、ジョギング中にニック先生の動画を初めて聴きまして、
「英語を塊で覚えて、組み合わせる」ってことに共感を得たのでした♪







ご覧の通り、ニック先生はめちゃんこ日本語が上手なので、
英文の和訳がしっくり来るのと、単語をセットで自然な表現で覚える、
そしてそれを繰り返して、鍛える、慣れる目

そう、習うより慣れろが、子供が言葉を覚える時みたいで自然かと思ったのでしたおやゆびサイン

アプリは1回きりですが3千円程しまして、長らく購入をしなかったのですが、
やはりニック先生の言っていることが自分の思うこととマッチするな~と思い、
購入しました手(チョキ)

まだ、置き換えの部分で触り位しか出来ておりませんが、
個人的には問題なくアプリ動きますし、日常的に使われるであろう、
簡単置き換え文章になれるべく、日々その中の動詞やら形容詞やらどれか1つを毎日言い切ることにしてます♪

口が慣れたら、耳もなれてくると思いますので、
深く考えず、口の筋肉に覚えさすといった勢いで慣れて行きたいと思います♪

しかしながら、会社で週1日アメリカ人の先生に1時間程の初心者レッスンを受けさせてもらっておりますが、
言いたいことが英文でまだまだスッと出てきませんわ~あせあせ(飛び散る汗)

ただ、毎日何もしないのと、ちょっとだけでもするとで結果的に雲泥の差になることを信じて、
継続して行きます(`・ω・´)ゞ

てか、英語もタイ語も出来ないと、グーグル先生がいたらツユ知らず、本当に困っちゃうシーンがあるかもと…

そして英語喋れるって、シンプルに憧れますよね~w

きっとあと大事なのは、照れずにガンガン使っていくことなんでしょね~あせあせ(飛び散る汗)







ちなみに私は出川さんと遜色ないレベルだったりしますwww


たった30パターンで英会話!――「言いたいことが出てこない」をスッキリ解消


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posted by ANNAMAN at 00:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 英語

2021年02月03日

【体】ダイエットのために休日やってること

休日と遅番の朝は、近所のメガパークへジョギングに行ってます噴水


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そこで30分間、音楽や動画を聴きながら軽いジョギング程度を続け、
心拍数を気にしながら走ってますあせあせ(飛び散る汗)

何やら、脂肪が燃えやすい心拍数があるようで、きつい=痩せるといったことでもないようですあせあせ(飛び散る汗)

脂肪が燃焼されやすい心拍数を自動で計算してくるページもありました電話3

それプラス、日光を浴びることで追々睡眠の助けをしてくれるセロトニンになるメラトニンを吸収出来るそうです太陽
また、免疫力を上げてくれる、ビタミンⅮも摂れます太陽手(チョキ)





先日、タイ人さんの動画でHIITをしているとアップしましたがテレビ

少し長く感じるかつ、テレビからのYou Tube繋いでからのなので、
もっと簡潔に続けることが目的なので、ハードでないアプリはないかと探したところ、

強度や時間からトレーニングメニューを作成してくれる、
adidasのアプリを使うようになっております電話3

短時間でソフトなメニューでも運動不足の自分にとってはなかなかしんどいですあせあせ(飛び散る汗)

しかし、きつすぎないため、

「やっておかねば!!」

とやる気にさせてもらえます♪

とまあ最近はこんな感じですw

なんしか、継続することを1番にして、続けて行きたいと思っておりますおやゆびサイン


自律神経をリセットする太陽の浴び方 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に


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2021年02月02日

【体】ダイエットのために毎日やってること

とりあえず現状維持にやられないように、毎日行うことはなるだけシンプルで簡単なものを設定しております。

ちなみに、先日ラーメン投稿ばかりしてましたが、あれら過去の寄せ集めであり、
ラーメンを毎日食べていたわけではないのであしからずですw

まず、動画に習ってランジを最低10回。基本的には出勤前と出勤後にやっとります手(チョキ)







10回なら1分もかからないので、どれだけ時間が少なくてもやっておこうと言う気になれるのですおやゆびサイン

あとは気付いたらやるようにしているのですが、ドローイングと言う、お腹を凹ますやつです。







こちらは回数よりも、生活の中で気づいたら凹ますようにしてますが、結構忘れがちですあせあせ(飛び散る汗)

水分も日々55%クリア出来てないので、飲むように意識しておりますが、

仕事中は疎かになり、こちらもなかなか55%達成出来ておりませんあせあせ(飛び散る汗)







あと仕事の日は、

①朝食はナッツと水程度(プロテインにする予定)

②昼休みはゆでたまご2個持参+フードコートでなにか買う+ホットコーヒー

③夜ご飯は発酵食品をなるべく摂る
(納豆、キムチ、ゆで卵、キャベツ、ふえるわかめちゃん入れた味噌汁、ヨーグルト、プロテイン)






寝る1時間以上前にはちみつ大さじ1杯分のむ

⑤なるべく7時間半寝れるように床につく



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以上が毎日痩せるために心がけてることですが…

その中でもJが屋台で晩御飯買ってきてくれたり、
休日の外食で予想以上に注文してくれたりしてくれちゃったりすると、
もったいないお化けが出て来たりで、上記が乱れますw←人のせいにするヤツ

予想通り正月に田舎で予定通りガッツリ体重戻ったのでw


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3歩進んで2歩下がるが基本やでを意識しつつ、習慣化したいと考えております。

なんのために痩せるかというと、セカンドバイクに似合う身体になるために!!


1601998858275.jpg


↑うん、似合ってないぶた


ってか、
目標体重65kg以下にならないと、バイク買う権利なしと自分に誓ってるのですが、
どうも期限を決めてないのがダラダラする傾向ありかと…

とりま来年の2月末のボーナス時期が現実的なため、そこめざして継続したいと思います(`・ω・´)ゞ






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2021年02月01日

【思】中村天風さんからの量子力学へ

相変わらず通勤経路や休日の朝ジョグ時に、
YouTubeやらSpotifyで音楽やら本要約チャネルなでを聴いているのですが、

中村天風さんで検索すると下記動画がヒットしまして、


maxresdefault (1).jpg






なるほど、
「なんやいい感じの人やな」とか「いい雰囲気やな」とかは目に見えないからそう言ってるけど、
素粒子やなんやの周波数とかがそう感じさせてるはあると思います!!

天風さんったら、昔ながら量子力学的なこと理解してはったんやなぁと感心しておりまして…

からの量子力学をガッツリ研究し、なおかつ現在コーチングしてはる、
高橋宏和さんの楽しいノリで話してはる動画もマイブームになりつつありますおやゆびサイン

それらをヒントにして、6㎏痩せな一生セカンドバイク買われへんでなと自分に言い聞かせながら、
今年はちょっとでもいいから決めたことは毎日するであります!!
習慣化ハヨってな具合にw






量子力学で解明 宇宙一わかりやすい引き寄せの法則の教科書


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posted by ANNAMAN at 04:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2021年01月31日

【映】タイで鬼滅の刃は無限列車と煉獄さんと中村天風さんと

タイで鬼滅の刃の映画が流行ってるっていうのと、
自分の場合はタイでの映画鑑賞は日本語音声でないと十分楽しめないので、
コレはチャンスと思い、NETFLIXである程度観た頃合いで無限列車を映画鑑賞して参りましたビデオカメラ

その3日前位に、
たまたまYouTubeで中村天風さんのことを話してはる動画で中村天風のお考えに興味を持ち初めた頃だったのですが…







そんな時に映画館で煉獄杏寿郎さんを初めて観まして🐂弁当顔1(うれしいカオ)炎ウマイ!!


maxresdefault.jpg


最初のうちは、
「変わった人やな」と思ってたのですが…

煉獄さんの言動が、なんか中村天風さんの言うてることっぽいぞと勝手にダブらせて観ておりまして、

結果、私的には7割煉獄さんの男前映画でございました炎目がハート

凄い人を絵に描いたような臨場感?を持ってみさせていただいた、
個人的に良きタイミングでみれた絶対積極な映画なのでした手(チョキ)






『鬼滅の刃』に学ぶ絶望から立ち上がるための27の言葉


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posted by ANNAMAN at 14:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 映画

2021年01月30日

【映】ヒックとドラゴンとYZFと

どうやら日本では毎週日曜日にテレビで放送してるみたいですが、
本日VRが活かせそうな映画をNETFLIXで探しまして、10年程前に劇場で予告で観て気になっていた、
ヒックとドラゴンを観ることにしましたビデオカメラ


th.jpg


子供向けの映画でっしゃろ!?とナメてましたが、
意外と話しの内容も良くて、期待していた飛行シーンも疾走感&美しくてかなりイイ感じでした手(チョキ)





いやほんでこの類の映画を観ると、バイク乗りたくなるわけでw

ということで、よだれが出そうななうなYZFの詰め合わせ動画♪





く~、お値段やら取り回し&スリッパーアシストクラッチなYZF-R15が身の丈にあってるんやろうけど、
乗車姿勢も合わせてデザイン素敵なのはR-3やわな~あせあせ(飛び散る汗)

5~6時間かけてペッチャブーン県行くなら尚更やわな~w

そんなこんなな毎日ですが、体重は減るどころか増える始末あせあせ(飛び散る汗)
いっそのこと排気量上げたもの買ったろかとかわかわからんダメダメ発想しそうですw


とりあえずレンタルしたいR-15
乗車姿勢がどう感じかが大きなカギですナクラップw





最新バイク図鑑 2020-2021 (ヤエスメディアムック628)


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posted by ANNAMAN at 21:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 映画

2021年01月29日

【麺】エカマイドンキの上にコスパ良しのラーメン屋さん、暖りゅう屋あり

これまたドンキに行く際、それなりにお得で良さげなラーメン屋さんはないかとネット検索したところ、
ドンキモール4Fにある「暖りゅう屋」というお店が良心的お値段を知る目

ドンキ買い物後によってみたらところ、やはりコロナの影響をもろに受けているのか暇そうでしたあせあせ(飛び散る汗)
(2020年9月時点)

こちらもランチセットがお得でして♪
↓画像のセットメニューが150B手(チョキ)


IMG_20200909_120703 (1).jpg


ちゃんと美味しかったので、なんだかもう少し食べたくなりましてw

日本は王将で良く食べていた、中華丼のメニュー画像が美味しそうだったので、
つい頼んでしまいましたw


IMG_20200909_120559.jpg


いやぁ、こちらもしっかりした味付けで大変美味しゅうございました♪にこにこ

新しく、綺麗で広々とした店内も居心地がいいので、
ドンキついではこちらによるのが鉄板になりそうですおやゆびサイン

どうか、コロナに負けずに耐え残って欲しいです!!

となると、また行かなアカンな!!ラーメン


北海道繁盛店対決ラーメン 12食 HTR-30


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posted by ANNAMAN at 22:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | お食事処

【麺】ガッツリお得ラーメンランチしたいなら、仙台ラーメンのもっこりトンローさん

バンコクはエカマイにありますドン・キホーテに行く際、
疲れてたりで、ついでにガッツリいっときたくなった時に行きたくなるのが、
ランチセットがお得な「もっこりトンロー」さんです♪

ランチセットがリーズナブルにも関わらず、メニュー画像が行方不明なため、
知るきっかけとなりました「タイ自由ランド」さんのページをご参照下さいませ♪

多少お値段前後はあるかもすが、2つ組合せのセットで160バーツです手(チョキ)


IMG_20201007_110818.jpg


味噌ラーメンとかつ丼ミニとかではなく、
ガッツリかつ丼とボリューム満点でございますぶた


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お腹いっぱいで苦しくなる&ダイエットは失敗するのは必至も、
疲れてたら行きたくなることがあるのですw

まずまず美味しいですし、それに加えて物足りないとくことは絶対ないので、
狙い通りの満足感は必ず得られるのでしたおやゆびサイン

で、たまたま?かもですが、疲れているからか潜在意識がそうさせるのか、
気がつけばいつも同じ席で、見上げれば下記画像が目に入り、


IMG_20201007_113410.jpg


「せやな~」と思い出し、都度画像を撮るのでしたカメラ


決定版! 宮城・仙台の最強ラーメン'21~'22 (COSMIC MOOK)


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posted by ANNAMAN at 00:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | お食事処

2021年01月27日

【麺】バンコクでコスパ良しのラーメンと来たら鶏そば七星

私的、庶民的リーズナブル美味しい日本ラーメンとして思い浮かぶのは、
バンコクに数店ございます、鶏そば七星でございます♪🐓ラーメン


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自分はバンコク隣の県、サムットプラカーンに住んでるため、
休日プライベートでバンコクに行くことはなかなかないのですが…

バンコクに行く機会があって、「あっ!ラーメン食べたいっ!!」と思い立つと、
バンコクにおいては格安でそこそこ美味しい鶏そば七星を彷彿とするのです♪

あと、ネットで検索して狙っていったラーメン屋さんがお休みやったりしたら、

「あ、鶏そば七星にしよっ♪」

となること必至と言っても過言ではありませんw

鶏ベースのスープで優しい味、
そしてお財布にも優しい鶏そば七星にして、後悔することはないのでした手(チョキ)


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最も、サムットプラカーン県や帰り道にあったら、
もっと行く機会が増えるラーメン屋さんになることでしょう♪ラーメン

3~4回行ったことがあるはずなのですが、食べかけの画像しかおまへんのでしたあせあせ(飛び散る汗)


IMG_20200220_132111.jpg


小ぶりでなので、ダイエット的にも助かりますねん♪







あら、また行きたなってきた🐓ラーメン
プロンポンだけじゃなくて、グーグルマップで店名検索したら色んなとこでヒットするかと存じます手(チョキ)


エースコック MEGA鶏 濃厚鶏そば 96g ×12個


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posted by ANNAMAN at 21:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | お食事処
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