シングルママの楽しい生活

みなさん、こんにちわ。えみねぇです。

女子なら、ダイエットに興味が
あるひとが多数だとおもいます。

そんな私も、ダイエットは10代からもちろん興味があり、サマザマなものをしたものです。


１）〇〇病院ダイエット
　　2週間だか、1週間決められたメニューのみをたべるというやつ。　
　　見事に達成できませんでした

2）置き換えダイエット
　　これも、3回の食事のうち、1食をオキカエするもの。
　　大食いで、食べることがすきな私は空腹に耐えられず

3）ほにゃららダンスダイエット
　　あるダンスアーティストのDVDをみながらダンスするやつ。
　　おどる事は楽しかったけど、つづきませんでした

4）王道。動く。食事セーブ
　　これは、20代にやったダイエットでしたが、週3回くらいスポーツクラブに通い
　　ひたすら、運動。
　　エアロビクスやら、水泳やら。
　　運動した日の夕食は、プロテイン入りのドリンク。
　　これが、唯一成功したダイエット

5）甘酒ダイエット
　　朝食のかわりに甘酒をのむもの。
　　続いたけど、とくに効果もなく飽きました


今おもいだしただけで、これくらいのダイエットに挑戦してきたけど、どれも続かない。
そして、環境の変化や、年齢もかわり、効果もかわってくるのだとおもいます。


だけど、現在人生最大のデブ。
こりゃまずい。



しかし、困ったことに食べることもお酒も大好きときたもんだ。

そんな自分に甘い私にできることや、続けて効果があったことなど、

ちょっと日記のようにつけていこうかな。

いこうかな。。。。。なんて、これも続くことやら。


ともかく

毎日楽しく笑顔でおいしくごはんがたべられていることに感謝しつつ

健康でいられる生活をめざそう！


子供たちと来年は恥ずかしくなく海にいきたい！

なので、筋力をつけつつ減量をめざそう。


公式サイトはこちら



おなかすっきりしたい人は試してみてね☆


本来なら、断酒しろよってとこですが、まずは減らしていこうと
いう魂胆で、どこまでも自分にあまい私だけど、痩せたい気持ちはありますわよ

急にやる気がでて、動き出すかもしれないし。
全く妄想の世界でダイエットしてるかもしれないし。

妄想でできれば、現実も痩せたらいいのに