シングルママの楽しい生活

もう一月も月末。
ついこの間、年末だったはず。

最近は仕事の量が増えたので、一日が経つのが早く良き良き。
前は、暇で暇で。
何かできることが無いか聞いても仕事もらえなくて、本当に苦痛でした。

忙しいくらいがちょうどよいです！

そんな一月ももう月末です。
はやいなぁ。。。

先月からあれよこれよと、散財したので　気を引き締めていきます！
日曜日は息子の誕生日だしね。
その二週後には娘の誕生日だしね(笑)

しっかりと仕事して、日々の節約をしなきゃと思うけど
買い物に行くと、高額の会計に未だになれません。
高いよね？！

一つ一つ、地味に値上がりが痛い！
10円20円の値上がりじゃないんだもん

きびしいなぁ。。。

大変なのは、私だけじゃないからがんばろう！


さて、今までも何度も言ったことあったと思いますが
我が家の子供たちは、二人とも平均より大きいんですが。
大きめとかではなく、大きいですね(笑)

その子たちでも、まだ身長伸ばしたい！と思っているそうなのです。
上の子なんて、もう十分だよ！と思いますが、2ｍ超えたいのかな(笑)
娘はできれば、190センチを目指してるそうですが　。
今は170センチちょっとしかないので、実際厳しいでしょう。

この一年はほぼ伸びていないですが、これから先どうでしょうかね。
私も、元旦那も結構遅くまで伸びていたので　ここからまた伸びるかもしれません。

そこで、ちょっと調べてみました！

身長を伸ばすために　自分でできること。

　よく寝る！
これは、うちはよく寝てるかも。今どきの子は0時過ぎるなんてよく聞くし。
22時台には寝てる。
寝る子は育つ！確かにこれかもしれません。

　ジャンクフードやお菓子、菓子パン。
これは、調理後の酸化した油が細胞を傷つけて、成長の妨げになるそうです。

でもおいしいよね(笑)
お菓子や菓子パンは、普通によくないのはわかる！でも、食べないっていうのは難しい。
菓子パンは極力減らしてるから　まだましかな。

　ストレッチすることで　固まった筋肉をほぐすことができるので　成長ホルモンの分泌を
スムーズのできそうです。
姿勢もよくなり、骨のバランスも整う！


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まずは我が家はこの三つを目指してやっていこうと思います。
娘が少しでも背がのびるといいな。



今日のお昼ご飯と朝ごはん。



昨日はちょっぴり体重増えてましたが、戻りました！
大台きれるといいな。




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