シングルママの楽しい生活

先日は娘、本日は息子。

休みの多いわが子たちです






息子の場合は、急に寒くなって血圧の変動による頭痛だとは思うんだけど。
起立性調節障害だから、朝にある頭痛は致し方ない。
鎮痛剤を飲んで、だましながら学校に行けることもあるけど
いけないこともある。

頭が痛いとか、おなかが痛いとか、目に見えるものではないから
我慢できる範囲というのが人それぞれだから、判断が難しい。


エックスサーバー


ともかく　昨日は娘今日は息子がお休み。

母としては、どうしたら毎日元気に過ごせるか　どうしていいのか頭を悩ませている。

ほかの子と比べてというのは、違うかもしれないけど
中学生にしては結構早く寝かせている。
早ければ22時。遅くても23時。
朝は７時に起こしている。

朝食も必ずとっているし、あとは私の作るものはよくないのかなと思う。

自律神経を整える生活をとりあえずめざしてみようと思ってはいるけど
なかなか難しいですね。

まずは、野菜とタンパク質を今まで以上にしっかりと食べさせたいとは思ってます。

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とはいえ、近頃の物価高騰で　どのご家庭も厳しい
唯一の救いはお米が安く手に入ること。
本当にありがたい。

学校給食が小学校で終わってしまう我が市では、中学校からの食費がガンガンにアップしております。
なのでお米が安いから　本当にたすかっております。

今まで安く手に入っていた食材も　100グラムの単価が上がってきています。
乳製品も値上がりしているし🐄。

買い物するも、食べる量が増えてるのに値上がりもしているからもう首がまわりません

さらには、おととしから会社員として社会復帰しているので　収入も少し増えました。
頑張っている証といえばそうだけど、収入が増えると必然的に児童扶養手当が減るわけで。
一万ほど手当も減ってしまいました。

どうやって節約するか、よく考えなきゃ。


今日のお弁当
昨日4匹580円の半額で買えた　サンマを甘露煮にしました。
鶏むねをハムにして、サラダ菜とブロッコリーと混ぜて　イタリアンドレッシングで和えました。

元気になるごはん！なはず(笑)






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