50代のダイエット成功＆アンチエイジング

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こんにちは、50代ダイエッターです。

ダイエット記事を検索していたら、
面白い資格を見つけました。

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こんにちは、50代ダイエッターです。
紹介する商品については嘘のない本音で綴ります。
ポイント貯めているとか、値段の比較にもなるので、
商品リンクはアマゾンと楽天、両方貼っておきます。
上がアマゾン。下が楽天です。

昨日、パンツが入った嬉しさで気合を入れた半身浴。
10分×３+洗髪等15分で45分。
以前は15分×2にしていましたが、
この方がいいかもしれません。
起きて計った体重は48.3kg。
よっしゃぁ、47kgが見えてきたっ
今週は仕事時のランチがないので、
徹底的に置き換え食にし、食事は夕食だけにします。
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こんにちは、50代ダイエッターです。

スパッと現在の体型公開します
ちょっと不安・・・
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こんにちは、50代ダイエッターです。
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ポイント貯めているとか、値段の比較にもなるので、
商品リンクはアマゾンと楽天、両方貼っておきます。
上がアマゾン。下が楽天です。

にゃんこのオムツがなくなりそうなので、
アマゾンさんにフード類と一緒に注文。

このにゃんこは、尿路結石で治療している時、
トイレがうまくできなかったのでオムツをしたのですが、
どうやらとても気に入ってしまったらしく、
症状が改善した今もずーーっとはいています。
いつでもどこでもできるのが快適なのでしょう。
オムツ姿も可愛いので、まぁいいかなと

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こんにちは、50代ダイエッターです。
本日、人間ドックに行ってきまして、
そこでの身体測定器がジムのものと同じだったので
比較をアップしたいと思います。

当初は途中経過をおりこみつつと思っていたのですが、
皆さんの興味は、
「で、いったい今はどうなのよ！」
だと思いますので途中はハショリます
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こんにちは、50代ダイエッターです。
紹介する商品については嘘のない本音で綴ります。
ポイント貯めているとか、値段の比較にもなるので、
商品リンクはアマゾンと楽天、両方貼っておきます。
上がアマゾン。下が楽天です。

運動を始めて膝が痛くなった私。
これは、食事も少し気をつけて早く落とさないとと思い、
ゆる〜く食事に気をつけてみました。

一日中部屋の中にいる、
抗うつ薬のせいでお通じがよくない、
最悪のコンディションです。
助けて、アマゾン先生！というわけで検索、実行しました。
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こんにちは、50代ダイエッターです。
紹介する商品については嘘のない本音で綴ります。
ポイント貯めているとか、値段の比較にもなるので、
商品リンクはアマゾンと楽天、両方貼っておきます。
上がアマゾン。下が楽天です。

さて、チラシを手にスポーツクラブへ行き、さっそく入会しました。
ここで注意することは、大幅な割引がある場合、
その後、無料期間も含めて数ヶ月の在籍が必要なことが多いということ。
規定の期間在籍しない場合は、無料期間分の会費を取るところが多いようです。
私は目標達成までやめるつもりはなかったので迷わず入会。
仕事に復帰した後もいけるように、いつでもいけるレギュラー会員になりました。
専業主婦の方とか、退職後の方はデイ会員とかシルバー会員とか、
クラブによっていろいろあるようですので、
ご自分の生活スタイルに合わせて会員種別を選ぶといいと思います。
（そちらの方が会費が安いことが多いです。）
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こんにちは、50代ダイエッターです。
紹介する商品については嘘のない本音で綴ります。
ポイント貯めているとか、値段の比較にもなるので、
商品リンクはアマゾンと楽天、両方貼っておきます。
上がアマゾン。下が楽天です。

前回、喪服のサイズが9号（7号）→13号になり
ダイエットを決意したのが昨年10月。
「スポーツジムへ入会、驚愕の身体測定結果」で詳しいデータを出しますが、
157cm 59kgオーバー。
しかし、病気のせいで何をするにもやる気が出ない。
とにかく外に出たくない（強迫症状のため出られない）ので、
自宅で運動を始めてみることにしました。
その時に購入した教材とその感想を書いていきたいと思います。
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