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50代のダイエット成功&アンチエイジング
リバウンドしない楽で簡単、確実なダイエットの記録。メタボよサヨウナラ!現在、体年齢42歳。アンチエイジングについても。
プロフィール
50代ダイエッター
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プロフィール
50代後半。
フルタイム勤務の会社員。
配偶者あり。子供なし。
通勤時間はdoor to doorで約1時間。
喫煙は1mgを1日10本程度、飲酒は毎晩赤ワインをグラス2杯程度。
ダイエットのために飲み会等は断ったりしません。(笑)
うつ病(強迫性障害)で半年の休職後、復職。
現在も投薬とカウンセリングで治療中。
気分のアップダウンと薬の影響による頑固な便秘に悩まされています。
運動は基本的にジムオンリー。
平日1日(できればレベル)土日(必須)。運動量は運動記録にて。
中高年は代謝が下がっているので太りやすく痩せにくい!
そんな中で実践した記録が何かのお役にたてればと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
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/ 毎日スッキリ茶
2014年09月05日
毎日スッキリ茶 7日目とまとめ
気分的には相変わらずダウンしたまま・・・
平日の運動も行く気になりませんでした。
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posted by
50代ダイエッター
at 17:54|
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毎日スッキリ茶
2014年09月04日
毎日スッキリ茶 6日目
気分がどうしようもなく低下
フレックスタイム制なので、
早めに仕事を切り上げている毎日。
そんな自分を「だらしないなっ!」と
責めたりもして・・・・
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posted by
50代ダイエッター
at 20:14|
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毎日スッキリ茶
2014年09月03日
毎日スッキリ茶 5日目
今日は出勤しました。
体調はまだまだすぐれませんが・・・
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posted by
50代ダイエッター
at 17:29|
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毎日スッキリ茶
2014年09月02日
毎日スッキリ茶 4日目
実は、先週からの体調不良で
昨日今日と仕事を休んでいます
明日は重要な打ち合わせがあるので出社しなくては。
そんなコンディションの中・・・
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posted by
50代ダイエッター
at 08:25|
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毎日スッキリ茶
2014年09月01日
毎日スッキリ茶 3日目
先週からの異常な気候変動に欝が影響を受け、
自律神経の調節がうまくいかず、体調不良・・・
薬が強いものに変わりました。
そんな中・・・
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posted by
50代ダイエッター
at 08:32|
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毎日スッキリ茶
2014年08月31日
毎日スッキリ茶 2日目
2日目は飲んだ時間が遅かったです。
24:00過ぎ・・・
結果は?
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posted by
50代ダイエッター
at 08:19|
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毎日スッキリ茶
2014年08月30日
毎日スッキリ茶 1日目
昨晩さっそく寝る前に試しました。
つける時間で効果が変わるそうで、
ガンコな方は5分とのこと。
私はうつ薬のせいで腸の動きが極端に悪く、
迷わず5分・・・といいつつ、忘れて10分弱
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posted by
50代ダイエッター
at 10:38|
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毎日スッキリ茶
2014年08月29日
毎日スッキリ茶到着!
こんにちは、50代ダイエッターです。
右のバーに貼ってあるオススメお試し、
毎日スッキリ茶が到着しました。
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posted by
50代ダイエッター
at 10:14|
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