50代のダイエット成功＆アンチエイジング

(1)で書いたとおり、去年の7月から休職生活に突入。
うつと強迫障害のせいで、外に出たくないし、誰にも会いたくない。
買い物は全てネットスーパーですませ、自宅から一歩も出ない生活が続きました。

精神的な薬を飲むのは初めてだったので、そのせいもあってか、とにかくダルい。
ネットゲームをしたり、ネットサーフィンをしつつ基本的にごろごろ。
必要最低限の家事はやっていましたが・・・

そんな中、実家から伯母が亡くなったとの知らせが入りました。
葬儀に参列するには喪服が必要だと思い、近くのコ○カへ。
通常、上は9号下は7号だったので、9号のワンピースを試着すると・・・
まったく入らない！
その後、やっと入ったのが13号。
今までの人生の中でお目にかかったことがないサイズです。

これはショックでした・・・
いつの間にこんなに太ったの！？
まぁ、仕事もせず、極端に運動量が減っているから当たり前なんですが。
気がつけば、太ももの間に汗疹もできていました。

これは何とかしなければ！何とかってどうすれば！
と、ダイエットへの取り組みを本格的に考え始めました。

次は、ダイエットするぞ(1)　自宅で運動！、を書くつもりです。
どうぞ、よろしくお願いします。