新ひろのん日記

記録2024.04.02

４月になって始めての定期健診です・・・といっても、
薬を２週間置きに出してもらっているので、
月に２回、有る時は３回病院にいかないといけない計算なので、
毎回毎回「何事もありませんように（×２）」と祈っています。
ただ、病気の症状も怖いんですが、
一番病院に行くのに恐怖しているにはリハビリでして、
実は私、最近少しばかしリハビリを蔑ろにしていた傾向がありました。
コレがばれたら「怒られるんだろうなぁ」とおもっていたら・・・
見事にばれました。
ですが、普段からの私生活で既にリハビリを超える動きだったらしく、
蔑ろにしていたが、それ以上に動いているとの事、
どうやらテスト結果・・・いつも通り生活していただけなのですが、
「少し頑張りすぎです、無理は禁物。」
との結果には少し驚きました。
とりあえず何も異常がなくてよかったです・・・よかたですが、
やっぱり、ちゃんとしたトレーニング設備を使ってのリハビリって、
あんなにつかれるのでしょう。
指導する先生は「少し軽めにやりましょう。」といって、
確かに軽めの内容と消費カロリーだったのですが・・・ほんと疲れました。