やる気スイッチ・めぐりあい

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アレンジャー気分でこんにちは。

体脂肪を知って運動をすると計算すればある程度具体的に脂肪の増減がわかります。

□　体組成計 BC-768 （パールホワイト）

スマートフォン通信対応エントリーモデル！

iPhone・Androidスマートフォンと連携　　　
・Bluetooth通信に対応し、
対応のiPhone・Android端末にデータを転送。アプリでデータ管理ができます。

※「対応スマートフォン」を必ずご確認ください。

※Bluetoothは、Bluetooth SIG, Inc.の登録商標です。
※iPhoneは米国および他の国々で登録されたApple Inc.の商標です。
※Android は Google LLC の商標です。


こだわりの使いやすさ

・コンパクトながら薄型ワイドタイプだから、安心して乗りやすく、置き場所も省スペース
・乗るだけで測定ができる「乗るピタ機能」を搭載。

・立てかけ収納OK。

・登録人数は5人まで可能です
・測定値が大きな文字で表示されます(文字高29mm)
・測定の継続状況に合わせて表情が変わり、毎日の測定をサポートするマイサポ機能。

最小表示 　　0 〜 100 kgまで 100 g　100 〜 150 kgまで 200 g
体脂肪率測定 0.1 %単位
通信機能　 Bluetooth Low Energy technology
主な材質 　　ABS、PE、強化ガラス、ステンレス

ゴールデンウィークなので、年齢別男女別の体脂肪率判定表を置いておきますねhttps://t.co/aDR0ndbAcW pic.twitter.com/gNBvtxmGb7

— 株式会社タニタ (@TANITAofficial) April 28, 2019

体脂肪を知って運動をする　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ












ご飯の量がはかれる計量ラインの入ったタニタ食堂オリジナルのお茶碗









グロースファクター

アレンジャー気分でこんにちは！

去年の今ごろはアフィリエイトブログを書いていませんでした。
続くのかな〜？　と生暖かく見守ってくれている読者の皆様。
はい、お陰様で続いています。


アフィリエイトブログを始めて良かったことがあります。
今まで知ろうともしなかった技術力の高い色々な商品情報に触れることができるようになった事です。

もちろんテレビで何気なく多くの情報に触れています。
それでも自分から良い商品を探そうという気持ちで商品情報に触れると、ワクワクしてきます。
そして商品を身近に感じます。




アブクラッシャー（腹筋マシン）は1セット60秒から！　#毎日1分筋トレ

一度の動きで、腹筋の上から下まで一気に鍛え上げます！

クランチモーションとリバースクランチモーションを一つの動きでワッショイできます。
さらに慣れてきたら、動きにひねりを加えることで腹斜筋群を鍛えることができます。
腹部の筋肉コルセットで腰を支えてみたくなりませんか。






「アイダーダウン」の保温性を研究して開発された「ハイパー保温ボール」
連続に連なっている「ハイパー保温ボール」なので布団の中で均一に空気を保ってくれる。

科学技術でうまれた保温力を感じてみませんか？




マイナス10度もこわくないホオンテック。

しっかり鍛えて、休む　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ





















グロースファクター

アレンジャー気分でこんにちは！

グラブルの四騎士が歩数計になっています！

商品寸法 幅 35.5mm × 高さ 72.5mm × 奥行 12mm (ストラップ取付部収納時、出した時は高さ81mm)
【販売にあたっての注意事項】
・在庫切れになった場合、改めて商品の販売を検討いたしますが、そのまま販売を終了する場合もございます。
・商品画像は開発途中のものであり、実際の商品とは異なる場合がございます。

商品寸法 幅 35.5mm × 高さ 72.5mm × 奥行 12mm (ストラップ取付部収納時、出した時は高さ81mm)
【販売にあたっての注意事項】
・在庫切れになった場合、改めて商品の販売を検討いたしますが、そのまま販売を終了する場合もございます。
・商品画像は開発途中のものであり、実際の商品とは異なる場合がございます。

• 身に付けるだけで計測できる3Dセンサー搭載。
• シンプル設計で詳細な設定は不要。
• 電池を入れて使用開始。
• 大きなストラップホールが付いているので、工夫して身につけることができます。

歩数計を身につける　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ











夢色キャスト歩数計販売　☆　完全受注生産品
夢キャス12人の好きなキャストを選べるチャンスは4月18日まで

受注期間は2019年3月1日（金）11：00 〜 4月18日（木）23:59まで

体脂肪計タニタの【公式】ショッピングサイト











グロースファクター

アレンジャー気分でこんばんは。

体重測定を続けてみませんか。


体重計に乗り、記録を残します。

全裸で乗ることにこだわるとこれからの季節、寒くて大変です。
ですので、測定した時の服装をメモしておくようにします。



身体の水分が安定しているタイミングに測定します。

起きてからしばらくたってからとか。
寝る前とか。
帰宅してトイレを終えたら測るとか。
同じタイミングで続けられそうなのを探して、記録の方法も楽なように準備をします。

体重記録 アプリ 無料　をググって使うのも楽かもしれません。

私はケースを準備して、その中にルーズリーフを準備して書き込んでいます。



筋トレを始めると、見た目は変わらない時期が続いて、体重が増えます。

ここで、ダイエットに失敗したと勘違いして筋トレをやめてしまう人がいるようです。

待ってください、筋肉は重いんです。

なので、筋肉が増えたことがわかる体脂肪計で測定するのが便利です。

測定する　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰｵﾔｽﾐﾅｻｲ










時々、コラボ企画でユニークな体脂肪計があります。

「体組成計タミヤモデル」
「3Dセンサー搭載歩数計 タミヤモデル」

2018年12月中旬発売、出荷開始予定

便利グッズが多いので覗いてみてはいかがでしょうか。



体脂肪計タニタの【公式】ショッピングサイト


















グロースファクター

アレンジャー気分でおはようございます！

計るだけダイエット！！


毎日体重を量るのは面倒ですか？
慣れる為の準備はコチラ。

まず、体脂肪計を準備します。
次に、小さめのルーズリーフを準備します。
次に、ルーズリーフと筆記用具を仕舞う箱を準備します。

準備かんりょです。
できるだけ毎日同じ服装、または全裸で計りましょう。

箱を開け、メモの準備をしたら体脂肪計に乗ります。
計測した時刻と体重、体脂肪率、骨量、代謝カロリー、内臓脂肪、筋肉量をメモ。

毎日計ることができなくても、数字は自分の足跡になります。

朝と晩に計ると具体的な体の変化を実感できる楽しみができますよ。

20代女性に向けた新ブランド「La Muse」



代謝で体内の水分が減ったり、鍛えた筋肉が成長したり、骨が強くなったり。

24時間をどのように過ごしたか。
毎日の記録でどのように過ごすとどのような結果が出るかがわかります。

自分の情報を出して記録するのは自分にしかできません。
理想的な体重計はコチラから。

体脂肪計タニタの【公式】ショッピングサイト



寝ている間には、起きている時とは別な細胞の代謝があります。

なので、夜更かし時間を減らす方向で考えましょう。

『10時から2時まで』は寝ていたほうが身体が喜びます。

『早寝ギルド』作ったら参加者いるかな？

皆で健康的に過ごせる気分を想像しながら笑顔になる。





爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ





















グロースファクター

アレンジャー気分でおはようございます！

運動をコツコツと続けるコツ。





毎日続けることが出来る軽めの運動についてお話します。

慣れてきたら、朝と晩。

毎日の運動に慣れてきたら、
朝昼晩と時間をみつけて動いて動くのが好きな体になっていく。



リラックスできる音量でスピーカーから流すのが理想的な音です。

１５分を計れるように曲数を調整するのが楽しい作業になります。




音楽を準備して水分補給をしたらやる気スイッチオンです。
　
まず始めにラジオ体操を一つ一つ思い出しながら、ゆっくり目に動きます。
ここで大事なのは楽に感じるゆっくりめの動きにあります。

ラジオから流れてくる体操の速さを速いなと感じませんか？
あの速さは毎日動かしている人向けのキビキビとした動きになります。

ゆっくりと動かしながらですと、色々な確認ができます。
体の柔らかさ、痛い場所は無いか、敏捷性柔軟性の確認。

しっかりと確認をしているうちにラジオ体操が終わります。　

ラジオ体操を忘れてしまっている場合もあるかもしれません。
慌てないで覚えている部分だけを繰り返しましょう。

毎日続けているうちに体のほうで思い出してくれることでしょう。

最初の一週間はラジオ体操だけで大丈夫です。
物足りない場合は足の柔軟運動を足してみましょう。

とはいえ１５分はあっという間です。
最初の頃は体を動かす習慣に目覚めることが目的になります。

ラジオ体操の習慣がついたら、おめでとうございます！
やる気スイッチ入りましたね！

ラジオ体操の次に軽めの運動を取り入れていきましょう！　

ホーム>
トレーニンググッズ> タニタサイズ リングダンベル 0.7kg TS-957

穴に指を通して持つタイプのコンパクトなダンベル
・0.7kgのダンベルが2個セットになっています。
・専用ケースが付属

※色違いで「0.5kg 2個セット」「1kg 2個セット」があります。

　

穴の部分に指を入れて指で持つように使ったり全体を握るようにして使います。
使い方のメニューも添えられています。

椅子に座って腕を伸ばす運動に良さそうです。
肩甲骨を動かす運動の幅が広がりそうです。
歩く時に両手に握っていてもよさそうです。




爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ










グロースファクター

アレンジャー気分でおはようございます！　　

体重計で体脂肪率が表示されると便利です。
実は体重と掛け算をしてみる事で実感が湧くという事を体感してやる気を維持する事ができるんです。
ラッピングを無料でお願いできる通販ショップのご案内。

タニタ食堂のレシピ本も取り扱っています。

体重のコントロールに悩んでいる家族や友人はいませんか。
応援コメントが表示される体重計をプレゼントしてみてはいかがでしょうか。

【おすすめ】グラフ表示や応援コメント、わかりやすい操作の体組成計の決定版です

シンプルな体重計。
毎日同じ時間に利用できるように置き場所が楽に決められるのがいい点です。


大雑把な情報では満足できなくなってきている人には、最新のモデルがおススメです。

• 体脂肪率を計測していても計測結果に一喜一憂しないように気を付けましょう。
• 測り続けてデーターを出すことが大事です。

体脂肪率を体脂肪率のままで記録することもよいのですが、体重は新陳代謝、水分量で変動があります。
故に脂肪そのものの実態を計算したグラフを書いてみる事が脂肪コントロールに役立ちます。

体脂肪率に体重を掛け算。
計算機を使うのもいいですが、数字を書いて子供に戻った気分で計算すると頭の体操になります。

脂肪そのものの重さを出して、その数字から必要な脂肪量を引く。(人間には適度な脂肪が必要)

必要な脂肪量余った数字が減らしたほうが快適になる脂肪量になります。
脂肪を燃焼させる必要があると感じた人は午前中の運動量を少し増やしてみることから始めてみてください。

食事を減らすチャレンジャーはご飯の量が目で確認できると楽しくチャレンジできます。
タニタ食堂関連商品

私も牡牛座の空気感の中、やる気スイッチ入りそうです。

爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ












グロースファクター