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沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
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2019年08月14日

その腰痛 ご先祖様のせいにしないで!

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。


お盆の中日いかがお過ごしですか?


親御さんは家の仕事などで忙しく
相手に出来ないのか

当店には一時、
7、8名の子供達で溢れていました。あせあせ(飛び散る汗)

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※テレビゲーム中

ホネッシ〜も珍しいので
イタズラされたりしてました…


本日のお客さんは
腰の痛みで来店でしたが
仕事が忙しく、また立ち仕事の為
中々体を休める事が出来なくて
全身ガチガチの状態でした。


お盆のこの時期も
お仕事の方やご家庭では
座る事されも出来ない程
パタパタされてる方も
多いと思います。

疲労を溜めて腰や肩に負担が
増す前に、ストレッチなどが
オススメです。

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画像の様に椅子に座り足を
膝にかけて体を倒すだででも
硬くなりやすいお尻の
ケアになりますので
お試しください。
※腰痛とはとても関係が深い場所です。


またこの時期に急に
体に痛みなどが出ると
心配する方もいますが…
これは疲れが溜まっただけかもしれません。

こんな時は、ご先祖様のせいにせず、笑
簡単なストレッチなどをお試しください。

※ご先祖様も「休みなさい」と
言ってるかも!

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEのメッセージや電話などで
お気軽にお問い合わせください。

TEL 098-853-1124

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