猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。
一昨日、息子、夜中帰りで、半徹夜だったけど、、熱は出さずに済んで、昨日は昼の１時過ぎまで爆睡。
起きてパン食べてお風呂入って、娘と昨日の夕方から、二人でお散歩に行った。
は、いいけど、。
娘がヒール履いてるもんだから、後ろから見ると身長ほぼ同じ。
息子、161センチ、娘、156センチだから。
息子、いずれ誰かとデートするときがあればシークレットブーツ履いた方が見栄え良いよねぇ。
今時の女子は、下手すると165センチ以上あるもんね。
ただね。
私も、吊革つかまるの背が足らなくて、しんどいからシークレット靴の運動靴仕様の2000円ちょいで買ったバーゲン品の持ってるけど、。
足の甲をすって痛くて履きづらくて、インソールのかかとの底を０.５センチカッターで少しだけ削ったら大丈夫になったという経験があるので、履きづらくてはしょうがない。
まぁ安物だったし、一目でシークレット靴ってわかる、ヒモ靴をデカく作ってインソールで上げ底して、爪先立ち状態にさせただけの簡易デザインだったから、足の甲が靴の履き口でこすれて痛かったのよね。
シークレット靴はデザイン、設計、大切。
ただでさえ踏ん張りづらいのに、爪先立ち状態じゃ疲れちゃって、長時間歩くことが出来なかった。
今は自然な角度で疲れないような仕様になってて、履きやすそう。レディース用は３無いのかな。
男性の方に需要多そうだけど。
子供たち、夜の８時過ぎころ帰ってきて、
なんだ、たった１万歩しか歩いてない。と娘。
靴が歩き易いから２万歩くらい歩かないと歩いた気分にならないらしい。
足、むくんで太くなるはずだわ、。
いくら歩き易いっても、早上がりの時に、ふた駅分歩いて帰ってきたりしてたから。
ダイエットのためにって。
長時間の立ち仕事行ってるのに、さらに歩いてるから足に筋肉ついたのと違う？
まぁ歩いて足腰鍛えておけば、年を重ねてから寝たきりになりにくいから、歩き過ぎてても良いのか、。運動足らずだと、骨も筋肉も早く弱る。
人間の身体は、動いて使えば健康的に保てるし使わなければ、早く衰える。自分次第。
動かずに怠けたら、自分に返るし。
散歩位はやらないとねー。
娘は、足がむくんでいるかもしれないから、足のリンパマッサージしたほうが良いかもしれない。
ボディーバーニングジェル
息子は、、またご飯も食べずにゲーセン行きました。呆
ご飯(ごっつ)食べて来るなよー。と言ったけど、
今、もうすぐ２時になるけど帰ってないので、食べて来る確率大。
身体壊してるのに馬鹿だな、。
入院まで行かないとわからんのかな。呆
今日も３時ころ帰って来て、昼まで寝て夜寝れなくて休みが終わって、疲れたままで会社行くパターンになるか、。
昼夜逆転してるとつらいから早く帰って寝なきゃ、と言ってるのにさ、、遅刻、何度もして会社首になったら、今までの苦労は水の泡なんだけどなー。
まじ親の心、子知らずだわ。
私に言われた通りご飯食べて来なかったらと思って、娘に夜食スパ作ったあとで、起きてる私も、めでたいけどさぁ。
夜食スパ
スパゲティは、血糖値上がりにくいので太りにくい。オリーブオイル入り。小ぶりのキャベツ半玉、ベーコン２枚、疲労回復のアスパラ４本。
私と娘で、２人分。
私は、足腰、長時間歩くと捻挫したところだけ痛くなるけど、膝は痛くならないから大丈夫だし、美容を何か追加でやるとすれば、塗るだけの肌ケアがいいなー。
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息子、帰って来ない。
２時過ぎた、、。あのアホっ。
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