生まれてこのかた50年(まだ49年)改め(になりました)

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連日の酷暑
皆様どのようにお過ごしでしょうか？

夏の商戦は好調のようですが、
そろそろ、夜ぐらいは涼しくなって欲しいですね

クーラーが苦手な私ですが、
この夏ばかりは寝る前に部屋を冷やし、
氷枕で寝ております

頭を冷やすと、朝までぐっすり
お勧めアイテムです

アイスノンピロー[氷枕(アイスまくら)]


爽快　やわらか雪枕　　　　


バンクール　ひんやりおでこピロー　プードル



白元　アイスノン　スティッチ


熱中症はお年寄りに多いようですが、
若い方にも多いとの事。
それは、クーラーなどの生活により、
寒い地域の方々（ロシアなど）のように
汗腺が少なくなり、汗を掻かなくなっているとの事。

汗を掻かないと、脳が熱くなり体温の調節が出来なくなるという、
とても恐ろしいことが起きているようです。

手足を温めて適度な汗を掻くこともとても
重要な熱中症対策のようです。
2週間ほど続ければ汗腺の数も増え、
体温調節が行えるようになるとの事。
是非お試しを。

足を温めるＭＡＪＡ　フットバス

しかし今年の夏は、クーラー・扇風機なしでは
あまりにも危険〓


ご自分に合った暑さ対策を是非。

スポーツドリンクが苦手な方には、是非クエン酸を
（息子も愛用しています）




塩分・クエン酸に摂取に一番良いといわれている
”梅干”が凄い売れ行きのようです。
おいしいお水とご一緒に。