40代からはじめる　下半身ダイエット

年末年始は　やはりダイエットとは難しいです。

というより
年末年始は食べてもいいのでしょうね(^^)

なんだか年末からかなり体重も増えてきていたので
本日はあえて体重測定していません(/ω＼)





今日もおうちでだらだら食べてばかりの一日でした。
お正月のおせちどうこうよりも
わたしの場合はスナック菓子が多いかも。
スナック菓子大好きなんです。
だから毎年お正月はガッツリとスナック菓子を食べています。

お正月からスナック菓子をたくさん食べました。


それと
塩分が少し気になりましたが
生ハム、チーズをたくさん食べました。
美味しかったぁー。


ずーっと食べっぱなしなので
お腹が麻痺しているのか
食べても　食べても　食べれちゃうという
ながら食べ状態が続いています(*>ω<*)


お腹は膨れているけど　食べれちゃうんです。

これがわたしの太る原因でしょうけれど。。。



今日まではなんとなく「いいかな〜」なんて思っていますが
でもこんな感じで　ずるずるいきそうなので
明日からゆるく下半身ダイエット始めようと思いました。



あぁ〜・・・明日　体重計に乗るのが少し怖い！
体重もどのくらい太ったのか気になるところですが
やはり
脚のむくみが半端ない状態。
ズボンがぱつぱつ。
特にふくらはぎが　ぱんぱんです(ﾟ＿ﾟi)

去年の頑張りが一瞬にして消えた感じがします。

ホント、太るのは簡単ですから　(lll￣□￣)




明日から　こんな感じでゆるくスタート(*＾＾*)
それではまた
◇本日もお読み頂きありがとうございました。


ダイエット日記 ブログランキングへ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー