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コーヒーの効能 良さ [2020/07/17 10:25]
こんにちは！！
相変わらず忙しい日々を送っておりますが
どうぞおつきあいください！
今回はコーヒーの効能についてです。
良い効能
・コーヒーに含有されているポリフェノールによる美肌効果
1日2杯以上飲むことでシミがすくなくなるらしい。
ポリフェノールには抗酸化作用があり、皮膚がさび付きにくくなるので
美肌効果があるようで、その他にも動脈硬化予防にも効果があるのかもしれません。(気持ち程度に)
・消化酵素を活発化
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