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2012年07月10日

マクロビランチ

はじめてマクロビのお店へ行きました。

お野菜たっぷりランチは、

ごはん玄米食とにんじんと豆乳のスープ
ごはんカボチャの煮物
ごはんピクルス(赤と黄のパプリカ)
ごはんレンコンと大豆ミートのカレー風味
ごはんチンゲン菜ときのこの煮びたし
ごはんズッキーニの油揚げ包み焼き
ごはん切干大根とセロリのごま風味のあえもの
ごはんベビーリーフのサラダ(黒ゴマドレッシング)
ごはん大豆とグルテンのカツ
アイス豆乳のプリン!!

心をこめてつくられる食べ物。

食するときに「おいしい」と感謝しながらいただくと

心も体も満たされますねびっくり

今まで以上に

一食一食を大切に食べていこうと感じた食事でした。

posted by ヨガママ at 19:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 収穫
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