お野菜たっぷりランチは、
玄米食とにんじんと豆乳のスープ
カボチャの煮物
ピクルス(赤と黄のパプリカ)
レンコンと大豆ミートのカレー風味
チンゲン菜ときのこの煮びたし
ズッキーニの油揚げ包み焼き
切干大根とセロリのごま風味のあえもの
ベビーリーフのサラダ(黒ゴマドレッシング)
大豆とグルテンのカツ
豆乳のプリン!!
心をこめてつくられる食べ物。
食するときに「おいしい」と感謝しながらいただくと
心も体も満たされますね
今まで以上に
一食一食を大切に食べていこうと感じた食事でした。
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image