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禁煙ってどうやったらできる？ [2019/04/06 19:41]
さて、禁煙ってどうやったら出来るんだろう。
タバコを吸う本数を徐々に減らしていってやめる半日だけ禁煙してみる軽いタバコに変えていって，そのうちやめるニコチン入りガムで代用してやめる禁煙飴を舐めてタバコを不味くしてやめてみる
どれを試してみても禁煙は無理・ムリ・むり！
あくまでも自分の経験上のことだけどね。
おそらくみんなも同じじゃないかな。
だってそうでしょ？
なかなか変えられないよねぇ習慣ってさ。
それじゃどうやったら禁煙できる..
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