白血病やすやんの気まぐれ雑記

メンタルが弱い、ストレスから逃げたいと思ってるあなた、この本を読んでみるべきですよ

この本は、ストレスを軽減する方法、そしてメンタルを強化するためにストレスを味方に付ける方法を 、分かり易く解説してるよ。
この本を読んで、無理なく強いメンタルをあなたのものにして下さいね。



何を隠そうこの僕がまさに、メンタル最弱王！
●人の目を気にする
●失敗を引きずる
●ものすごい心配性
●見栄っ張り
●気が弱い

全くアホらしいっす。

そんな時にメンタリストDaiGoの『ストレスを操るメンタル強化術』に巡り合って、目からウロコって言うのかな？
“ストレスって逃げるんじゃなくって、受け入れなくちゃないんだ”って気付かせてくれたね。
僕もそうだったけど、一般的にストレスは溜めるもんじゃなくて、避けなきゃいけないもんだって思ってたよな。
だけどストレスは、逃げてたって何の解決にもなんないよな。
この本読んで学んだのは、ストレスを忌み嫌うんじゃなくて、受け入れるってこと。
今でも自分のものにはしてないよ！
課題っていうか宿題みたいなもんだな。
いずれは乗り越えなければいけないし、何もしなければ何の解決にもならないからね。
僕という人格自体、好きになれないのは現在進行形なんだよ。
ホントの話しね。
だけどさ、このままじゃ何の解決にもなんないのは分かり切ってるのさ。
どうにかしないといけない訳さ！

だって、変わりたい訳でしょ？
もっと自分を前向きに変えたい訳でしょ？
僕だって、毎日悩みながら過ごしたくないもんね。
ポジティブに過ごしたいもんね。

と思ってた時に巡り合った本がこの本
メンタリストDaiGo『ストレスを操るメンタル強化術』

このブログが、“釣り”だと思うなら別に薦めないから安心して。
無理強いするつもりはないからね。

自分の性格が嫌で嫌でしょうがない、僕みたいな人がいるなら、
騙されたと思って読んでみる価値はあるんじゃないかな？って思ったのさ。
この本読んで、いくらかでも気持ちが楽になるんだったら良いかなってね。

僕は、読書感想文書くの昔から苦手だったから、この本のレビューなんて偉そうなこと書いてないけどさ、気持ちが救われたから、紹介したかったのね。
興味が沸いて、読んでみたくなったって人だけ読んでみて。

この本です↓

メンタリストDaiGo執筆
『ストレスを操るメンタル強化術』