国際結婚inアメリカのんびりマタニティライフ

うちには4歳と0歳7ヶ月の子供がいますが、夜間の赤ちゃんの2~3時間ごとの授乳とおむつ交換、そしてさらに4歳児の夜泣きなどで寝不足になってしまいます。一旦起きるとなかなか寝付けず次の朝ひどい寝不足で頭がぼーっとしてしまうときが多々あります。
独身時代も仕事仕事で遊ぶ暇もなく夜中にネットサーフィンなどでストレス発散したりして気づくと夜中の2時とかしょっちゅうでした。
特に女性は脳内で一度にたくさんのことを考えているため男性よりも睡眠が必要だとも言われています。
確かに休みの日などは12時間くらい寝ていました。
今は2児の子育て中のため、赤ちゃんが寝ていても上の子もいるのでなかなか昼寝もできません。
そんなときこのサプリがいいと妹から送ってもらいました。



L-テアニンが6000mg 配合されていて、短時間でも良質な睡眠をとれるそうです。
飲んでみると、朝起きたときのスッキリ感が全然違いました！これはぜひおすすめしたいです！このサプリで子育て笑顔で乗り切れそうです！
質のいい睡眠は、肌にもいいです。目の周りもハリが出て5歳若返った気分です！眠るという極上のエステですね！
他にもラクティウム2700mg,トリプトファン3060mg,GABA3060mg,カモミール2700mg,グリシン7380mg,ラフマ1800mgが配合されていて、美容と健康にもとてもいいそうです。わたしもこれをずっと飲み続けて行こうと思います。周りの友達にも最近若返ったんじゃない？子育て中なのによく眠れてるねー！と褒められます！