私がうおさんです

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ようやく始めました
DIET。

と、言っても
有酸素運動なんかはしません。
だって疲れちゃうから。

英語でdietと検索しても
食生活の事だと言われます。

そうです。本来運動なんか要らないんですよ。
私がやるのはdiet、ダイエットではありません。

何dietを始めようかなんて、考えません。
食生活に限った話を片っ端から試してみます。

置き換え、低糖質、朝バナナ、、、

同時にやったら逆に太るわ。