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2024年08月02日

ハヤシライス+16穀米入りごはん Hashed beef rice (with 16 different kinds of cereals)


暑い中 長居植物園まで ウォーキングしてきました。

大きな木と大きな木の間で地面には枯れ葉が一杯のところは 涼しいです。
虫さえ来なければ 寝そべったら気持ち良いだろうなぁ(虫苦手)。

I walked to the Nagai botanical garden in the hot weather.

It's nice and cool in the shade of big trees.
It would be nice to take a nap in the shade if bugs do not come(Insects are not my thing)



IMG_20240801_111718.jpg

**ハヤシライス+16穀米入りごはん Hashed beef rice (with 16 different kinds of cereals)

**小松菜と薄揚げの煮物   Boiled Japanese mustard spinach and thin deep-fried tofu

**ササゲのゴマ和え     Black-eyed peas dressed with sesame paste

**ウリの酢の物       Gourd with sweetened vinegar

**色々野菜のサラダ     Salad with various vegetables


どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。


Every dish was delicious. Thank you.




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大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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