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2024年05月26日

ほうれん草とベーコンのキッシュ Spinach and bacon quiche


今日の朝食♪   Today's breakfast♪

ほうれん草とベーコンのキッシュ  Spinach and bacon quishe
IMG_20240526_054428.jpg

1.ベーコン30gぐらいと茹でたほうれん草1/4束 ぐらいを炒め、
  生クリーム100ml、卵1個、粉チーズ大1強、コンソメ少々、塩、胡椒と
  合せて タルト生地に流し入れ 200℃で23分ぐらい焼きます。



1. Stir fry 30g bacon and boiled spinach
and mix with 100ml heavy cream, 1 egg, 1tbsp or more grated cheese, a little stock cube,
salt and pepper.
Pour into a tart pastry and bake at 200℃ for 23 mins.







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sunshine
大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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