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2023年03月19日

OSAKA・シティウォーク    Walking around OSAKA City

大阪市主催の OSAKAシティウォークに参加してきました♪

中之島バラ園がスタートとゴールです (約11km)

お天気が良くて 気持ち良く歩けるはずでしたが。。。
中間あたりで 夫は足が痛いといい、
しばらくして私も膝が痛くなり 足の付け根も痛くなりました。


何度も 休憩を入れてゴール間近までたどりつきましたが、
地下鉄天満橋の駅が見えたので離脱。

歩数は 19,877歩 !!!

すごいね〜〜〜。

My husband and I joined "OSAKA CITY walk" sponsored by Osaka city.
Nakanoshima-Rose Garden is the start and finish(about 11kms)

It was fine and we were going to walk comfortably。。。

But my husband's feet started to hurt around the halfway point,
Then my left knee started to hurt and then my hips joints started to hurt.

We kept walking while resting many times and we were almost the finish
but we saw the subway station in front of us... so we left the group...

I walked 19,877 steps!!!

"AWESOME"



地図    map
IMG_20230319_133854.jpg


出発式     Departing ceremony
IMG_20230319_133821.jpg


出発したばかりで元気だったので 中之島公会堂などを撮影♪
We started to walk and still full of energy,  took photo of Osaka City Central Public Hall
IMG_20230319_133804.jpg


市役所の横で。 地図を持って ゼッケンをつけて。
At next to Osaka City Hall. I have a map on my left hand and player's number on my bag
IMG_20230319_133709.jpg



この後は写真を撮る元気がなく、写真無しです。
After this, I didn't have energy to take pictures


それでも 桜の開花には 元気をもらい、シャッターを押しました。
Cherry blossom bloom cheered me up and I took a photo.
IMG_20230319_133634.jpg




先日の鞍馬山の山登りでの膝の痛みがまだ残っているようで、
ちょっと坂道になると 痛みがでてきます。

養生して 元気に歩けるようになりたいと思います。


I still carry a little bit of knee pain and pain comes out when it comes to slops.

I will take care of myself and would like to walk well.






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大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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