おまんこっちんこうし358

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無添加化粧品は添加物(薬品)が配合されていない化粧品。

なのですが、日本では旧表示成分が配合されていない化粧品も
無添加化粧品として販売されています。

法律上での規定がないので
問題ないといえば問題ないのですが・・・

ちょっぴり悪徳な無添加化粧品だと

■香料
■鉱物系
■着色料

…のうち1つが無添加なら無添加化粧品として販売してたりします。

旧表示成分をインターネットで検索すると
102種類ほどあります。

その中でもよく知られている成分、防腐剤のパラベン。

パラベンは旧表示成分なので
無添加化粧品と謳っている化粧品には配合されていません。

が、しかし！

パラベンの代わりに旧表示成分ではない
フェノキシエタノールが配合されています。

敏感肌専用の化粧品などでも全成分を見ると
フェノキシエタノールが配合されているものが多いです。

日本で販売されている無添加化粧品は無添加化粧品というより
類似品のなんちゃって無添加化粧品がほとんど。

とはいえ、100%そうではなく
きちんとした無添加化粧を販売しているメーカーもあります。

無添加化粧品って？のお話でした。


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† 地球の末路！？ †

心地よい季節、春が近づいてきていますが
肌を取り巻く環境といえば

■花粉
■PM2.5
■黄砂
■環境の変化によるストレス
■日々の気温差

…などなど

春特有の揺らぎにいつも以上に敏感に。

少しでも肌の変化を感じたら
肌に刺激を与えないよういつもより優しいケアを。


【 肌のゆらぎ度チェック！ 】

■環境の変化により偏った食生活が続いている
■転職や新しい仕事、人間関係でストレスを感じている
■Tゾーンのテカリが気になりだしてきた
■季節の変わり目に必ず肌荒れする
■髪や洋服が肌に当たるとかゆくなる
■化粧品を変えると肌がしみたり赤くなったりする
■花粉症やアトピーなどのアレルギー体質である


◆ チェックが0個 ◆
チェックが0個のあなたはゆらぎのない美肌です。

◆ チェックが1〜4個 ◆
チェックが1〜4個のあなたはややゆらぎ肌です。

◆ チェックが5個以上 ◆
チェックが5個以上のあなたは肌がかなりゆらいでいる可能性が！


春のゆらぎを回避するためには
バリア機能を強化・回復させることが大切！

気温・湿度の変化が大きく紫外線が増え始める春
どうしてもバリア機能が低下しがちに。

さらに、花粉や黄砂などで肌が汚れやすい。

バリア機能が低下した肌は紫外線や花粉
ホコリなどの刺激により肌内部が荒れやすいので
洗顔で汚れをしっかり落として洗顔後は
しっかり保湿ケアを行いバリア機能の強化・回復を。


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† 地球の末路！？ †

亜鉛と聞けば男性の
生殖機能サポートのイメージがあるかもしれませんが
それ以外にも亜鉛はサポートしてくれています。

■髪の毛
■爪
■肌
■免疫サポート

…などなど。

傷の治りを早めてくれる役割も。

で、亜鉛ですが1日どれくらい摂ればいいのかなのですが
1日の摂取目安は15mg。

と、結構微量なんですが精白米で摂ろうすると
お茶碗1杯150gのご飯を7〜8杯食べないといけない。

胃下垂の方なら食べれるかもしれませんが
私は無理だな・・・^^;

ちなみに旬の牡蠣だと200g位になります。

1日の摂取量が微量とはいえ
毎日食品から摂るのは結構難しい。

なので、そんな時にはサプリメントを活用しましょう。







† 地球の末路！？ †

炭酸パックや炭酸ミストなどがありますが
炭酸ってどんな効果があるの？

炭酸には血行を促進の効果があるので

■クマ解消
■むくみ解消
■くすみ解消
■小顔
■部分痩せ
■老廃物・脂肪排出

…などの効果があります。

その他にも新陳代謝を活発にしたり
美肌成分の生成を促したりなどの働きがあるので
ニキビ改善やシワ・たるみなどの悩みを解消してくれます。


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† 地球の末路！？ †

印象が良くなるメイクのコツ
ポイントは『 目の下の三角ゾーン 』

『 目の下の三角ゾーン 』を明るくふっくら見せること！と
プロのメークさんたちも声を揃えておっしゃります。

人の顔の中で視線が集まりやすい目元。

この部分を丁寧に仕上げることで
格段に印象が変わるのだそうです。

明るさを出すためにはハイライトを。

筆で重ねるのが王道ですが
よりナチュラルに仕上げたい時には
ベースアイテム2色使いがおすすめ♪

目元だけファンデーションやフェイスパウダーの色を
一段明るい色にすると自然になじむだけでなく
顔全体に立体感が生まれます。

日々のスキンケアで培ったハリ・透明感を引き立てる
メークを研究するのも楽しいかも・・・(*^-^*)





† 地球の末路！？ †

お正月モードから通常生活に戻り
ぼちぼち目が目が疲れた〜・・・と
感じることが多くなる時期ではないでしょうか。

この目の疲れ、慢性化してしまうと

■血行が滞る
■肌内部で炎症が起こりやすくなる
■メラニン生成が活性化される

…などなど

様々なトラブルが起こりやすくなるとともに
クマやシワの原因となってしまいます。

目元は見た目をもっとも左右するので部分なので
いつまでも若々しく明るい印象でいたい。

日常生活で目を使う機会を自分でコントロールしにくいもの。

疲れによる目元のトラブルを最小限に抑えるためには
アイクリームでの日々のスキンケアが決め手となります。





† 地球の末路！？ †

亜鉛は味覚やタンパク質などなど
体内の働きに深くかかわっている栄養素の1つ。

■髪の毛
■爪
■肌
■免疫サポート
■生殖機能

…などなどの多彩な役割を担っています。

傷の治りを早めてくれるなどの役割も。

亜鉛はミネラルの中でも不足しやすい栄養素なので
サプリメントなどで意識的に摂取するのもいいかもしれません。

亜鉛の1日の摂取目安量15mgです。

最後に、亜鉛を含む食品を少し紹介します。

■きな粉20g：3.5mg
■精白米150g：2.0mg
■玄米150g：2.6mg
■納豆50g：0.6mg
■牛肉(もも)80g：2.3mg
■豚肉(もも)80g：2.2mg
■鶏肉(ささみ)80g；0.4mg
■牛レバー50g：1.5mg
■豚レバー50g：3.1mg
■鶏レバー50g：1.4mg
■たらこ80g：2.7mg
■牡蠣50g：4.0mg
■ほたて200g：1.6mg


亜鉛のお話でした。


レバリズム・L



† 地球の末路！？ †

空気が乾燥している冬。

肌が乾燥するとバリア機能が低下し
様々な肌トラブルが起こります。

それと同じように頭皮も乾燥すると
頭皮トラブルが起こります。

■抜け毛
■薄毛
■切れ毛
■皮脂の過剰分泌

…などなど。

頭皮が乾燥すると育毛環境が悪化！

毎日のスキンケア同様
頭皮もしっかり保湿し潤いを与えましょう。


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† 地球の末路！？ †

冬、肌が最も乾燥する季節。

そんな冬、洗顔後スキンケアを始める前に
ホットタオルで顔を温めましょう。

ホットタオルで30秒〜1分ほど顔を温めることで
肌がゆるんで柔らかくなるので化粧水の浸透がUP！

よりスキンケアの効果が期待できます。

で、もうひとつ、冬のスキンケアに取り入れてほしいのが
週末やお休み前日など週1回を目安にローションマスク♪

短時間でたくさんの水分を肌に届けることができる
ローションマスクを習慣化することでうるつや肌に近づけるはず。


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† 地球の末路！？ †

肌質チェック！

肌の状態は季節や年齢、生活習慣によって変化するので
ここ1〜2週間の肌状態を振り返りながらチェックを。


☆彡 水分チェック ☆彡

□ 日中、肌のつっぱりが気になる
□ 口や目のまわりが乾燥しやすい
□ 肌荒れをしやすい
□ メイクがなじまず、粉っぽく仕上がる
□ 肌のキメは細かい方だ


☆彡 油分チェック ☆彡

□ 日中、肌のテカリが気になる
□ 脂取り紙で皮脂をたびたび取っている
□ メイクが消えたり、毛穴落ちする
□ 頬の毛穴が大きく目立つ
□ 額や頬にニキビができやすい


いくつチェックがつきましたか？

■水分チェック0〜2、油分チェック0〜2のあなたは『 ノーマル肌 』
■水分チェック0〜2、油分チェック3〜5のあなたは『 オイリー肌 』
■水分チェック3〜5、油分チェック0〜2のあなたは『 乾燥肌 』
■水分チェック3〜5、油分チェック3〜5のあなたは『 オイリードライ肌 』


【 ノーマル肌 】
水分が多く油分が少なめの肌で
トラブルを起こしにくい肌質です。

キメが細かく肌自体にセラミドの量が多いので
保湿力が高いのが特徴。


【 オイリー肌 】
油分が多めで皮脂が浮きやすい肌。

日常的にテカリやベタつきが起こりやすいため
肌表面の皮脂の酸化や毛穴の詰まりにより
ニキビのできやすい肌質です。


【 乾燥肌 】
水分、油分ともに不足している肌。

肌の水分保持をするためのセラミドが不足しているため
肌に水分補給をしてもすぐに蒸発し乾燥を繰り返します。


【 オイリードライ肌 】
油分が多めで水分が少なめな肌。

4つの肌質の中では1番トラブルを起こしやすい肌質。
敏感肌になりやすく、ニキビもできやすい。


風邪で熱があるのに腹痛の薬を飲んでも意味がないのと同じで
肌質に合っていないスキンケアをしても効果は薄いため
なかなか肌の状態が改善されません。

自分の肌質を知り自分にピッタリ合ったスキンケアをするこで
肌力が底上げされ、ゆらがない強く美しい肌に。







† 地球の末路！？ †