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2018年04月14日

キャベツと桜えびのお浸し

もう1品欲しい時の時短ヘルシーおかず。
キャベツの代わりにホウレン草や水菜でもOKです。

キャベツと桜えびのお浸し

材料(2人分)

・キャベツ … 2枚(100g)
・鰹節   … ひとつかみ(4g)
・水    … 100cc
・薄口醤油 … 小さじ1
・桜えび  … 2g


作り方

1、キャベツをざく切りにします。

2、鍋にキャベツ・鰹節・水を入れて
 ひと煮立ちしたら薄口醤油を加えて味を調えます。

3、器に盛り付けて桜えびを飾ったら完成!


時間があれば、桜えびを炒るとさらに香ばしくなります。
出汁に使ったかつおぶしはそのまま食べると栄養補給に。

地球の末路!?




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