2016年11月27日
酸っぱい物が無性に食べたい!
身体が疲れると体内に乳酸が溜まります。
その溜まった乳酸を代謝させるために必要な
クエン酸が必要になるので酸っぱい物が欲しくなる。
酸っぱい物が無性に食べたい時は
マグネシウムが不足しているので
■玄米
■アーモンド
■大豆
■セロリ
■りんご
■ほうれん草
…などで積極的にマグネシウム補給を!
食材でマグネシウム補給が難しい場合は
サプリメントのマグネシウムで。
サプリメント マグネシウム
† 地球の末路!? †
その溜まった乳酸を代謝させるために必要な
クエン酸が必要になるので酸っぱい物が欲しくなる。
酸っぱい物が無性に食べたい時は
マグネシウムが不足しているので
■玄米
■アーモンド
■大豆
■セロリ
■りんご
■ほうれん草
…などで積極的にマグネシウム補給を!
食材でマグネシウム補給が難しい場合は
サプリメントのマグネシウムで。
サプリメント マグネシウム
† 地球の末路!? †
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
| 健康