酸っぱい物が無性に食べたい！: おまんこっちんこうし358

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2016年11月27日

酸っぱい物が無性に食べたい！

身体が疲れると体内に乳酸が溜まります。

その溜まった乳酸を代謝させるために必要な
クエン酸が必要になるので酸っぱい物が欲しくなる。

酸っぱい物が無性に食べたい時は
マグネシウムが不足しているので

■玄米
■アーモンド
■大豆
■セロリ
■りんご
■ほうれん草

…などで積極的にマグネシウム補給を！

食材でマグネシウム補給が難しい場合は
サプリメントのマグネシウムで。

サプリメントマグネシウム