筋肉の意外な役割！？: おまんこっちんこうし358

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2022年04月06日

筋肉の意外な役割！？

筋肉は、体を動かすだけじゃない！
体を動かすこと以外にもいろいろな役割があります。

・関節を安定させ、姿勢を保つ
・外的な衝撃から内臓や血管などの体の組織を守る
・収縮することで、体温維持のための熱源となる
・体重を支えて関節への負担を軽減する
・体を動かすことで脂肪を運動エネルギーとして使い
　糖や脂質の代謝を上げ、痩せやすくなる

最期に、筋肉を鍛えることは
体の様々な機能を維持する上でも有効です。

料金表｜女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】