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2021年08月09日

胃腸バテには間食や栄養補助食品を活用！？

胃腸バテしている時に、スタミナがつくからと
ステーキやウナギなどを食べると逆効果となり
さらに、胃腸バテが悪化してしまいます。

胃腸バテで胃腸が弱っている時には
無理して食べようとせずに、おかゆ、スープなど
消化のよいものを食べるようにしましょう。

また、体力の消耗を防ぐことも大切です。
消化にも体力(エネルギー)を必要とするので。

一度に必要な量を食べることができない場合には
少量に分けて食べたり、間食で栄養を補ったりが有効！
栄養補助食品なども上手に活用しましょう。

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タグ：胃腸バテ 間食 栄養補助食品 カロリーメイト 活用
† 地球の末路！？ †
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posted by 得ナビ8！おまんこっちんこうし at 00:00 | 健康




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