おまんこっちんこうし358

タンパク質、炭水化物(糖質)、脂肪の
すべての代謝にかかわっているパントテン酸ですが
特に、脂肪の代謝に重要な役割を果たしていて
HDL(善玉コレステロール)を増やし
コレステロールを適正に保ってくれます。

また、疲労を防ぎ、ストレスを和らげたり、細胞をつくったり
正常な成長を促す作用も持っている水溶性のビタミンです。
1日の摂取目安量10mgを目安に摂るようにしましょう。

【 パントテン酸が含まれる食品 】

・鶏肉
・鶏卵
・牛レバー
・豚レバー
・大豆
・エンドウ豆
・チーズ
・イチゴ
・ニンジン
・・・etc.

ビタミンB お徳用

† 地球の末路！？ †