2020年01月15日
キャベツのトマト味噌炒め
こってりした味付けだけど低カロリーだからダイエット中にも。
ケチャップと味噌のコクが絶妙な美味しさ!
【 材料(2人分) 】
・キャベツ … 1/4個
<<調味料>>
・味噌 … 大さじ1杯
・ケチャップ … 大さじ2〜3杯
【 下準備 】
キャベツは芯を取り、一口大に切っておきます。
調味料の材料を混ぜ合わせておきます。
【 作り方 】
1、フライパンに分量外のサラダ油をひき、キャベツを強火で炒めます。
2、キャベツがしんなりしたら調味料を加え、全体に混ざったら完成!
ポイント!
調味料が固い場合は、少しみりんを加えて下さい。
† 地球の末路!? †
ケチャップと味噌のコクが絶妙な美味しさ!
【 材料(2人分) 】
・キャベツ … 1/4個
<<調味料>>
・味噌 … 大さじ1杯
・ケチャップ … 大さじ2〜3杯
【 下準備 】
キャベツは芯を取り、一口大に切っておきます。
調味料の材料を混ぜ合わせておきます。
【 作り方 】
1、フライパンに分量外のサラダ油をひき、キャベツを強火で炒めます。
2、キャベツがしんなりしたら調味料を加え、全体に混ざったら完成!
ポイント!
調味料が固い場合は、少しみりんを加えて下さい。
† 地球の末路!? †
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posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
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