新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
タグ / 効果効能
記事
毎日サウナで最強のメンテナンス？！ [2021/11/25 19:07]
1サウナは毎日入ること！！
これは究極の健康効果の高い行動です。
サウナに入るとどうなるかは、実感している人が多いと思いますが、やはり、”入る日数が多いほど心筋梗塞や認知症、アルツハイマー病のリスクが下がる”ということがわかっている。
なので、会食や出張が多いと、仕事に時間を使ってしまうので、心身を休ませることなく行うと、そのうち体を壊したりするので、長い目で見た時、こまめにメンテナンスをする方がいいです。
２アメリカの研究結果
週１回サウナに入る人..
AED CEN DMN HSP HSP７０ SAUNA Twitter うつ病 おすすめ おめでとう お勧め お風呂 ご法度 ととのう まとめ やすらぐ やり方 アイテム アポクリン腺 アメリカ アルツハイマー アロマ ウェットサウナ エネルギー オススメ オリジナル カロリー コツ サウナ サウナ活 スキンケア スッキリ スモークサウナ タオル ダイエット トピック ドリンク バランス パステルカラー パフォーマンス ヒコザル ヒート ファスティング フィンランド ブレーキ ブログ ホルモン ポケモン ミストサウナ メカニズム メリット モバイルバッテリー モーニング リハビリ ルーティン ルール ロウリュウ 不倫 予備軍 亢進 交代浴 交感神経 今年 仕事 代謝促進 低い 低温 体温 体質改善 健康 優位 入り方 入浴 出るとき 初心者 初投稿 副交感神経 劇的 力なり 効果 効果効能 医師 医者 参考 呼吸 基本 塩サウナ 変化 外気浴 家電 対処 影響 徳 応急手当て 感覚 技 整う 方法 旅行 日常 日記 明けまして 昼間 暇 朝 楽しみ方 毎日 水 水風呂 汗 注意 活性化 浮遊 温冷浴 温度 温度設定 温泉 温浴 無調整豆乳 甘酒 生活 痩せ体質 皮脂腺 目安 眠気 睡眠 短文 短縮 精神科疾患 糖尿病 継続 繰り返し 肌 肩こり 脳 脳疲労 腰痛 臓器 虚血 血流 血液 質 赤信号 身体 追加 進化 遊び 適温 選び方 酵素ドリンク 重要 銭湯 閲覧注意 風呂 高い 高低差 高温 ５％
