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痩せ体質！？ [2022/01/02 12:41]
サウナに入ると痩せ体質になります！！
というのも、サウナに入ると甲状腺ホルモンが増えるので、代謝が上がり痩せ体質になります
甲状腺というのは、首の前方にある小さな臓器で、主な役割は二つ、一つは交感神経を活性化すること。もう一つは、全身の代謝を活性化するということです。
そのため、サウナに入ると甲状腺ホルモンが増えることで、代謝が上がりエネルギーを消費しやすいからだになります。
また、睡眠の質が上がるということで日中の活動量が上がるので、間接的にダイエット..
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