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【実践用】サウナに入るときに見るべきポイント [2021/10/12 12:44]
この記事を読んでわかること
・そこには人が多いのか
・何時に行くのがいいのか
・落ち着く為にどうすればいいか
です！！
ではいきましょう
１そこのサウナは落ちつけるのか？
・一番大事なところですね。
→サウナにはいろいろな人が入ってきますすよね、人が多いとその分、出入りがあります。
出入りが多いと外に湿度が逃げてしまいます。そうすると大きいサウナ室だと、そこまで温度が変わることが肌で感じませんが、小さい場所だと感じやすくなるので、物足りなく感じるこ..
ボクのモーニングルーティン紹介します [2021/10/07 20:58]
今振り返ると、最初は意識的にしていたことが、現在無意識にしていることがある。
シャワーを浴びる（3〜4分）ということだ。
高校２年の夏頃に、尊敬していた先輩の何気ない会話からだったと思う。
先 『朝いつも起きたらなにしてるん？』
ボク 『歯磨いて準備して家出ます』
先 『普通やん笑シャワー浴びひんの？』
ちょっとびっくりした感じで聞いてきた
ボク 『あんま浴びないですwほんまたまに浴びるくらいです』
先 『歯磨くやん？それをなシ..
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