レモネードダイエットから始める糖質制限と最新健康事情

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皆さんは、質の良い睡眠をとることができていますか？

そして十分な睡眠時間を取るよう努力しているでしょうか？

美容やエクササイズやダイエットには一生懸命取り組む方は多いかもしれませんが

真剣に睡眠に取り組んでいる方はあまり多いとは思えません。

睡眠は、エクササイズと同じくらい大事なことなのです。


今日は、睡眠の効果と重要性。

そして、睡眠を補助する寝具、

巷で大人気のマットレスの『３９デザインマットレス』について

お話ししようと思います。






今日、日本では、

パソコン・スマホの普及によって、

いつでも好きな時間に

好きなものを閲覧できるようになりました。

私たちは忙しい毎日を過ごす中で、

必然的に睡眠時間が削られてしまっているのです。

私を含めそのような方は多いのではないでしょうか？










　　慢性的な睡眠不足によるストレスの増加は、

　　うつ病などの精神疾患発症のリスクが高まります。

　　また、質の良い睡眠をとることが出来ないことでおこる

　　睡眠障害によって、集中力の低下、勉強や仕事の効率低下

　　最悪は乗り物の運転中の判断ミスによって

　　重大な交通事故を引き起こすことがあるのです

　　このように、人生を左右しかねない障害を引き起こす睡眠不足を

　　私たちは、たかが睡眠不足と

　　軽視しているのではないでしょうか？




　体の成長とアンチエイジング






　　　睡眠中は成長ホルモンが分泌される貴重な時間です。

　　　お子様の成長期には睡眠をよく取り、成長ホルモンを沢山分泌させる必要があります。

　　　また、成長ホルモンは、大人にとっても重要で、

　　　古くなった肌や怪我、その他体組織の修復・再生、脂肪を燃焼など

　　　体のリカバリーを促進する役割があり、

　　　十分な睡眠時間と質の良い睡眠は

　　　アンチエイジングにとってとても重要なのです。


　脳と体の疲れを取りストレスの解消
　　　　　




　　　起きている時、人の脳は常に活発に活動していて、

　　　沢山のエネルギーを消耗しており、

　　　その消費カロリーは、全身の約２０%をしめると言います。

　　　脳の重さは体重の２パーセントくらいと考えると

　　　ものすごい燃費の悪い臓器ですよね。

　　　そんな働き者の脳の疲れを取るために睡眠は欠かせません。

　　　そして、ストレスを感じる状態というのは

　　　脳がつかれている状態であるとも言えます。

　　　そのため脳を休ませるための睡眠は効果的なストレス解消法とイコールなのです。

　　　睡眠が慢性的に不足すると、脳の疲れが蓄積していき

　　　うつ病をはじめとする精神疾病や、

　　　不眠症などの睡眠障害を発症することにもつながります。

　　　嫌なことを忘れるのは、寝るのが一番ですよね。


　病気の予防・免疫力の強化





　　　睡眠時には骨髄では白血球、赤血球、リンパ液などが生産され、

　　　体が持つ病気や病原体への抵抗力である免疫力を高める働きがあります。

　　　風邪をひいた時は寝ることが一番なのです！

　　　風邪薬は、症状の緩和だけ

　　　結局、風邪や病を治すのは、私たちが持つ免疫力なのです。
　　　　　　
　記憶の定着・学習や仕事の効率化
　　




　　　人の脳は睡眠中に、その日に起こった事や学習したことを整理し

　　　記憶として情報を定着させていると考えられています。

　　　睡眠時に多く出るシータ波には記憶・学習機能が向上する効果があると考えられています

　　　記憶を定着させたり試験やテストの時に学習効果を出すには、
　
　　　少なくとも3時間以上の睡眠が必要だと言われております。

　　　


　　　睡眠不足には、ストレスによる精神的な圧迫によって

　　　なかなか寝つくことが出来ない精神的なものと

　　　単純に寝る時間が短い物理的なものがあると思います。

　　　精神的なものは、その原因となるストレスを取り除いてあげることが

　　　最も効果的なのですが、毎日頑張って生きていれば

　　　さまざまなしがらみがありますし、その原因を取り除くことは困難です。
　　　（思い切って、いっさいしがらみのない無人島にでいければ別ですが。。。）

　　　不可能なことを考えても余計にストレスが溜まるだけなので止めましょう。

　　　
　　　物理的に時間が短いというならば早く寝るに限るのですが

　　　これもまた、試験勉強、残業、飲み会、趣味、ネットサーフィン、などなど

　　　忙しい現代人には睡眠時間の確保は難しいものですね。

　　　睡眠時間が思うようにとれないのであれば

　　　せめて睡眠の質を上げるしかありませんよね。


　　　睡眠の質を上げるには、寝具を改めるのが近道ということで

　　　この『３９デザインマットレス』なのです。



　　　





　　　日本人が素材の研究から開発、製造まで行った

　　　安心の『MADE IN JAPAN』で外国製のものとは違って

　　　日本人にあった日本人のためのマットレスなのです。

　『３９デザインマットレス』の特徴　　　

　　39デザインマットレスは、従来の低反発でも高反発でもなく

　　日本最高レベルの技術によって編み出された新素材「スキンタッチ」により

　　「人肌感触」を実現した新しいコンセプトのマットレスなのです。


　「人肌感触」にこだわった理由







　　母親に抱っこされている赤ちゃんは、気持ちよさそうにスヤスヤと眠るを

　　ヒントに女性のプロジェクトチームが中心となって素材を開発しました。
　　
　　人肌のような弾力や滑らかさで包み込まれるような感覚で気持ちよく入眠できます。

　　ストレス過多で睡眠不足の方には、

　　この包み込まれるような柔らかさ、

　　母親に抱っこされるような優しさを感じる感触が安心感を与え

　　ストレスを軽減してくれる効果もあるようです。

　　人間の心と体は繋がっており、

　　体が癒されることで心も癒されるていくのです。
　　　
　優れた体圧分散

　　こちらは、『３９デザインマットレス』と高反発タイプと低反発タイプの体圧分散の比較データです。

　
<

　　
　　体の一箇所に負荷がかかるようなことがないため

　　腰痛を持つ方にも好まれている理由が

　　『３９デザインマットレス』が、優れた体圧分散を実現しているためなのです。


　高い通気性






　　　『３９デザインマットレス』は卵のパックのような凹凸を持っています。

　　　そのため、通常のマットレスと比べて空気の通り道が多く

　　　体への優れたフィット感と高い通気性を実現しました。

　　　一見、この凹凸がボコボコして寝るときに気になるのではないか

　　　という方がいますが、凹凸自体は柔らかいため、

　　　ボコボコ感は全く感じません。

　　　逆に、体に馴染み包み込むフィット感。

　　　この適度に柔らかい凹凸が「人肌感触」を生み出しているのです。

　　　
　




　　　睡眠は人の身体の成長・回復にたずさわり

　　　次の日からまた1日を戦うための準備をするのが睡眠です。

　　　あなたが毎日使用している寝具は、その準備をするのに十分な役割を担っていますか？

　　　よく考えると人の人生の約３分の１は睡眠時間なのです。

　　　起きている時間に色々と努力することも、もちろん大事だと思いますが、

　　　３６５日毎日使用している寝具や睡眠について、

　　　もう一度改めて、真剣に考えてみるのも良いのではないでしょうか？

　　　今日の投稿はそのきっかけになれば幸いです。


　　　自分にあった寝具を見つけるのは中々難しいと思いますが

　　　『３９デザインマットレス』は数あるマットレスの一つではありますが

　　　しっかりとしたコンセプトによって作られた日本人のためのマットレスです。

　　　

　　★『３９デザインマットレス』に興味のある方は

　　　下のバナーをクリックしてください。

　　　今なら送料無料に加え、９０日間返品保証と１年保証が付いています。

　　　睡眠の悩みを抱えている方は、一度試してみるのが良いと思います




眠りたいのに寝つけず、朝もなかなか起きられないなら
「人肌感触」の快眠マットレス






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今日は、バレンタインデーも近いこともあり

ちょっと気の利いた贈り物のご紹介いたします








甘いものが苦手な方や、ダイエット中の方への贈り物として

ちょっとスペシャルなコーヒーはいかがでしょうか？



その名も『スペシャルティコーヒー』





自家焙煎スペシャルティコーヒー専門店　ROKUMEI COFFEE CO.










　　★品質的な特徴　　コーヒーの種子から栽培収穫、保管、輸送、焙煎、抽出まで、
　　　　　　　　　全工程において徹底した品質管理がされているコーヒー豆である。
　　　　　　　　　生産地や生産農場、生産者名まで特定出来ます。

　　★味覚的な特徴　　原産地の特徴的な風味特性や爽やかな明るい酸味特性が、
　　　　　　　　　コーヒーの甘さと共に後味として感じられる。




　　このように一杯のコーヒーになるまでに

　　全てにおいてこだわり抜いたものが

　　スペシャルティコーヒーと呼ばれております。







　

　さらに、今回ご紹介するスペシャルティコーヒーの専門店の

　　『ROKUMEI COFFEE　ロクメイコーヒー』は

　　ジャパン コーヒー ロースターチャンピオンシップで

　　入賞経験がある焙煎士が多数在籍しており、

　　彼らがコーヒー豆の品質や鮮度にこだわって
　　
　　最高の焙煎に仕上げた珈琲を提供しております。
　　　










　　★ダイエット効果（ブラックコーヒー）

　　　　　運動前に飲むことで、脂肪の分解を促進する。

　　★腸の働きを良くする

　　　　　コーヒーに含まれるカフェインが腸の働きを活性化させ便秘を改善します。

　　★脳卒中の発生リスクの軽減

　　　　　45〜74歳の男女約8万人を平均で約13年間追跡した調査結果で
　　　　　コーヒーを飲まない人に比べ、コーヒーを飲む人の脳卒中のリスクの低下が確認された。

　　★糖尿病にる確率も軽減

　　　　　ハーバード大学が発表した研究結果で、１日にコーヒーを一定以上飲む人は
　　　　　全く飲まない人に比べ、糖尿病になる確率が女性で３０％、
　　　　　男性で５０％少ないという事実が明らかになりました。

　　★リラクゼーション効果

　　　　　コーヒーの香りはリラクゼーション効果が高くストレスの軽減に加え
　　　　　２〜３時間に一回のコーヒーブレイクは仕事効率も良くなるようです。
　

　　

このように、嗜好品のなかでも特にコーヒーは

健康にとって欠かせないものかもしれませんね。


そして、ちょっとこだわりのスペシャルティコーヒーで

今までのコーヒーとは一味違う未体験の世界を

大切な方へプレゼントしてあげるのはいかがでしょうか？



『ROKUMEI COFFEE　ロクメイコーヒー』の
オンラインショップはこちらから







　


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　皆さんは寒いこの季節、どうお過ごしでしょうか

寒いと外出するのが億劫になりますし、

お家でゴロゴロなんて方も多いのではないかと思います？










そんな生活を続けていると、ふと気づくとポッコリお腹に



冬は夏に比べ運動量が減るのに、

食べ物が美味しいので思わずたくさん食べてしまうんですよねｗ









特にスイーツがおいしいですよね！


冬限定の商品も豊富ですし

なんとアイスクリームは、以外にも冬が一番売れるみたい

２月１４日にはバレンタインデーも控えておりますし

ダイエットをされている方にとってつらい季節ですよね




今日はそんな方達に必見の情報です



タイトルにも書きましたが、

なんとカロリーゼロの和のスイーツがあるのです




ようかん、わらびもち、おしるこ、みたらしもち、くずもち、etc











見ているだけでよだれものの和のスイーツたち

しかも食べても太らないなんて、信じられません




これらゼロカロリーの和のスイーツを開発したのは、

昭和25年創業の遠藤製餡という会社で

半世紀以上もの間、人々に餡をはじめとした和のスイーツを提供してきた

歴史のある和菓子屋さんなのです



ですので、もちろんお味の方も折り紙つき


このカロリーゼロの和菓子は、

　　『痩せたい方』

　　『脂肪が気になる方』

　　『体型が気になる方』

　　『糖質制限されている方』

　　『血糖値の気になる方』
　　（糖尿病などの病気を患われている方）など


そんな方達でも気にせず楽しめるように

『我慢のストレス』から解放する手助けになればということで、

遠藤製餡さんによって

日本で初めてゼロカロリーの和のスイーツが誕生したのです


気になる甘味料も

人工甘味料を使用せず、

天然由来のものを使用しているというのも嬉しいですね



そんなわけで今日は、ダイエット中の方の強い味方

遠藤製餡さんのゼロカロリー和のスイーツをご紹介させていただきました。



★詳細は、こちらのバナーをクリックして下さい。

遠藤製餡直営オンラインストアへ移動します。




【初回限定お試し】ゼロカロリースイーツお試し8個セット（送料込み）



オンラインストアのページはなぜか真ん中に会員登録やカートの欄があり

見づらいのが残念です

のでご注意くださいｗ

遠藤製餡さん修正よろしくお願いいたしまーす




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これからヨガを始めようと思っている方

すでにヨガにはまっている方へ海外ブランドのご紹介です。





その名は『EKA　LOSANGELES　エカ　ロサンゼルス』





　　
　　

　　 LAで誕生し、ハリウッドやビバリーヒルズ、ロデオドライブなどの

　　ハリウッドセレブに大人気の最新ヨガブランドです

　　

　　今後NYやハワイでの取り扱い予定もあり、

　　パーカーやTシャツなどタウンユースでも使えるヨガウェアや

　　独自のプリントマットなど

　　アイテムも春夏に向けて拡充予定とのこと





　　
　　このブランドは、ヨガだけでなくフィットネスも含め

　　幅広く使用できるアイテムを揃えており

　　ちょっと人とは違うフィットネスアイテムをお探しの方は必見です

　　
　　日本のヨガブランドでは

　　センスの良いアイテムがなかなか見つからないという方は

　　多いのではないでしょうか？

　　

『EKA　LOSANGELES　エカ　ロサンゼルス』は

　　センスが良いだけではありません

　　他の海外ヨガブランドに比べて低価格というの人気の秘密

　　低価格でセンスの良いアイテムが豊富なのがLAで人気の理由なのです

　　
　　今年の春夏にはタウンユースでも活躍するウエアの発売も予定しているので

　　今後大注目のブランドですね




『EKA　LOSANGELES　エカ　ロサンゼルス』のホームページはこちら

センスの良いアイテムが揃っているので見ているだけでもテンションが上がりますね。





日本初上陸!!ハリウッド/ビバリーヒルズなどで愛用者続出【eka Los Angels】




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世界一のアボカド生産国メキシコより

アボカドの果実だけを使って精製した

　　「無添加」

　　「無着色」

　　「無香料」


と最高のクォリティを実現したアボカドオイルのご紹介です







なぜアボカドが体に良いのか


アボカドは、

12種のビタミンと

14種のミネラルを含有しており栄養素がとても豊富なんです！




アボカドは、最も栄養価が高いフルーツとして

ギネスブックに登録されているそうです








そしてビタミンとミネラル以外にも

近ごろ注目されている

第７の栄養素と言われるフィトケミカル2種（植物が持つ化学成分）や

コエンザイムQ10も含んでおり


我々の健康に良い影響を与えるものが豊富な

本当の意味でのスーパーフードなのです！



特に、「オレイン酸」が67%も含有しているのが特徴ですね


　人の肌のエイジングに重要な

　皮脂は、41％がオレイン酸で構成されております。

　皮脂は、乾燥や雑菌から肌を守るバリアのような存在で

　この皮脂のバランスが崩れると、乾燥肌や脂性の原因になります。



　また、



　オレイン酸には肌に潤いや柔軟性をもたらす効果があるため

　角質のカサツキや小ジワなどの予防・改善が期待できるのです。








そして「ビタミンE」はオリーブオイルの約4.5倍


　ビタミンEは強い抗酸化作用を持つビタミンで

　さまざまな害を与える活性酸素から体を守る効果があります。

　活性酸素は体内の細胞を酸化させる物質で

　酸化により細胞が劣化し老化の原因となります。



また、ビタミンEには、

　コレステロールや脂肪の酸化を防ぎ、

　血管のしなやかさを保つ効果があります。

　また、血管の収縮を促す神経伝達物質の生成を抑え、

　毛細血管を広げる働きがあり、血流改善効果が期待できます。


　ビタミンE効果で血流が改善すると同時に

　細胞の新陳代謝が活発となります。
　
　そのため、皮膚のカサつきの改善や、

　肌の色ツヤ・ハリを出す効果も期待できます。


そして、


ビタミンA（肌や粘膜を乾燥から保護）

ビタミンC(免疫力アップ、メラニン抑制)も含まれており、

ビタミンEと一緒に摂取することで吸収率が高まるのです



　この３つのビタミンは

　ビタミンACE（エース）と呼ばれており、

　アボカドオイルはこのビタミンACEを含んだ数少ないオイルの一つです。







「食物繊維」はキャベツの3倍、ホウレンソウの2倍


　食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」のふたつがあるのですが

　アボカドオイルには、

　この２種類の食物繊維が理想的なバランスで含有されています。


水溶性食物繊維は水に溶けてゲル状に変化し、

　コレステロールなど余分な脂質を吸着し体外へ排出。

　また、腸の粘膜を守り善玉菌を増やす効果もあるため、

　整腸作用も備えています。
　

不溶性食物繊維の効能は、

　腸内環境の改善とデトックス効果です。

　水に溶けない食物繊維で、

　胃や腸で水分を吸収し大きく膨らむことにより、

　腸を刺激し便通を促進。

　体にとって有毒な物質を排泄するデトックス効果もあります。




このようにアボカドは、

我々の健康やアンチエイジングにとって

多くの恩恵をあたえてくれるスーパーフードなのです！

アボカドを直接食べてもとても美味しく

様々な料理にも合うのでおすすめいたします。

特に、メキシコ料理には欠かせませんよね


ただ日本でアボカドは少し高価ですし、

毎日購入するには、なかなか難しい現状もあると思います。



そこでこの『飲む美容オイル』と呼ばれる

「ロシオ・デル・ボスケ」のアボカドオイルが良いのです。

オイルは体に悪いというイメージの方が多いかもしれませんが、

実は大きな間違いで良質なオイルはむしろ美容と健康に欠かせません。

お味はというと

オイルとしては驚くほど軽い飲み口が特徴です。

無添加・無着色・無香料なので、不純物による雑味やえぐみもありません。

オイルを飲むことに少し抵抗があるという方には、

サラダオイルの代わりに仕様したり、

バター代わりにトーストに

コーヒーに入れてみても良いかもしれません。

そして、アボカドオイルに含まれるオレイン酸は熱にも強いため

サラダ油の代わりに調理油としての使用も可能





スーパーフード、アボカドオイルを取り入れて

美しく健康的な生活を


このアボカドオイル『ロシオ　デル　ボスケ』は

こちらのサイトから購入が出来ます。

興味のある方は是非ごらんください




アボカドオイルの購入は【アボカドワールド】



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最近、疲れやすい。

昔よりも風邪をひきやすくなった。

今まで花粉症ではなかったのに突然、花粉症にになってしまった。

アレルギー症状が突然発症する。

このような方はちょっと注意が必要かもしれません。


もしかしたら『免疫力』が低下している可能性があります。

『免疫力』については以前もお話ししましたが、

我々の体の中を流れる血液の成分の白血球に免疫細胞と呼ばれる

細胞が存在しており外部から侵入してきてウィルスなどから守ってくれています。

特に気になる病気の代表格である

我々の命を脅かす『癌』

この『癌』を引き起こす原因である『ガン細胞』が

実は体の中で毎日発生している事はあまり知られてはいません。

ではなぜ『ガン細胞』が毎日発生しているのに『癌』にならないのでしょうか？


それは免疫細胞がしっかり機能し

『ガン細胞』と戦い排除してくれているからなのです！

さて、この体のボディガードである免疫細胞はどこから来るのでしょうか？

実は、免疫細胞の７０%は腸内で作られており

腸内細菌が深く関係しています。

特に腸内細菌の中で善玉菌とされる

乳酸菌を定期的に摂る事で腸内環境を整え強い免疫細胞を生み出す事が出来るのです！

腸内環境を整える乳酸菌で良いのがヨーグルト

特にタイトルでも書いた『ケフィアヨーグルト』がすごい

『ケフィアヨーグルト』の特徴として

数多くの『乳酸菌』を含み、

数多くの『酵母』も含んでいるのです。


『乳酸菌』は言わずもがな、


『酵母』って？

『酵素』ではなく『酵母』とは？

★『酵母』はすごい！？�@

ダイエットをされる方には今やおなじみの『酵素』

『ケフィアヨーグルト』に『酵母』は『酵素』を生み出すのです！

しかも『酵母』熱に弱い『酵素』と違い熱や酸にも強いため

しっかり腸まで届いて、『酵素』を生み出す事ができる優れもの！


★『酵母』はすごい！？�A

『酵母』は肥満ん原因である糖質をエサにして分解し

『酵素』を生み出すというダイエットにとって一石二鳥の役割を担ってくれます！


『ケフィアヨーグルト』はこちらのサイトから購入できます。

ご家庭で作る、カンタン手作りヨーグルト





★『ケフィアヨーグルト』は手作り

『ケフィアヨーグルト』は本場のロシアと違ってスーパーなどでは買えません。

『ケフィアヨーグルト』は生きた酵母を含むため密封してしまうと

発酵によって発生する炭酸ガスによって破裂してしまいます。

（ロシアでは容器に穴を開けて販売しているそうです。）

そのため、日本ではケフィアの種菌を購入して自宅で手作り

★手作りの良いところ







手作りケフィアヨーグルトの購入はこちらから！

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　皆さんは、ミドリムシが現在、我々の未来の食品、資源として

注目されているのをご存知でしょうか？

ミドリムシといえば、学生時代に理科や生物で出てきた、植物でもあり、動物でもある

不思議な生き物としてご存知の方も多いと思います。

そのミドリムシが、

東京大学内に本社を置き、東京大学ＯＢや

大学院生らによるベンチャー企業である「株式会社ユーグレナ」の研究によって

様々な可能性を持つことがわかってきたのです。未来のスーパー栄養食品『ミドリムシ』で足りない栄養を補おう！の続きを読む

　　人が健康的に生きるには、


食事などで栄養素をバランスよく摂取する必要があります。

しかし、現実には毎日バランスの良い食生活を取ることは

なかなか難しく、それを補うため様々な栄養補助食品が出ております。

その栄養補助食品として最近脚光を浴びているのが

『ミドリムシ』なのです

昔、理科で習ったことのある懐かしい『ミドリムシ』

なぜ今『ミドリムシ』が注目されるのでしょうか？


『ミドリムシ』は藻の一種ですが、
植物と動物両方の性質を持つとても珍しい生物です。


そのため、

野菜に多く含まれるビタミンやミネラルなどの成分に加え、

魚に多く含まれるDHA、EPAといった不飽和脂肪酸なども持っています。


ミドリムシの持つ栄養素はなんと59種類。その特徴から、

人々の栄養不足や栄養バランスの偏りをなくす助けとなる「未来の食材」として期待されています。





ミドリムシに含まれる全59種類の栄養素

　ビタミン類
　　α-カロテン、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、
　　ビタミンE、ビタミンK1、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸

　ミネラル類
　　マンガン、銅、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナトリウム

　アミノ酸類
　　バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、アスパラギン酸、グルタミン酸、
　　プロリン、スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、ヒスチジン、チロシン、トリプトファン、
　　グリシン、セリン、シスチン

　不飽和脂肪酸
　　DHA、EPA、パルミトレイン酸、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、エイコサジエン酸、
　　アラキドン酸、ドコサテトラエン酸、ドコサペンタエン酸、ジホモγ-リノレン酸

　その他
　　パラミロン（β-グルカン）、クロロフィル、ルテイン、ゼアキサンチン、GABA、
　　スペルミジン、プトレッシン

書いてみると、ものすごい量の栄養素が含まれていますね
これだけの栄養素が含まれる食材はほかにないのではないでしょうか


なぜ『ミドリムシ』が良いのか？

　以前にも肉と植物の消化しやすさの違いついてお話ししましたが

植物は肉よりも消化しずらいという弱点があります。

その大きな理由として植物には細胞壁が存在するためです。

ちなみに細胞壁があると、

人間はこれを分解するセルラーゼという成分がないため、

栄養素の消化効率が悪くなってしまいます。

せっかく栄養価の高い食材を食べても

カラダに消化吸収されなければ何の意味もありませんよね？

植物と動物の中間生物である『ミドリムシ』は

植物の栄養素を持ちながら、細胞膜でしか覆われていないのです

これは本来、吸収効率の悪い植物性栄養素を、

『ミドリムシ』でなら動物性栄養素と同じくらい、確実に体内で取り込めることを意味しています


ミドリムシ特有の成分

　『ミドリムシ』が持つ特有な成分として特殊な天然物質「パラミロン」があります。

光合成によって生産された糖を効率よく貯蔵するために作られていると考えられており、

粒子はらせんが絡まったような複雑な構造になっています。

表面には無数の小さな穴（ミクロホール）が開いており、

体内の不要物を取り込むことが可能と言われています。

また、吸収されずに排出されるため食物繊維のような働きをします

そのほかにも様々な働きをすることがわかっており、

機能性食品としての活用が期待されています。

例えるなら、パラミロンの構造は炭にとても似ています。

炭は消臭効果が高いことが知られていますが、

これは炭の表面にある多くの孔が臭みの原因となる分子を吸い取っているからです。

大気中にある悪臭の原因を吸い取っていくのが炭ですが、

パラミロンは炭と同じ働きをして不要な物質を吸い取っていくのです。

また、パラミロンは油分などの不要な物質を排出するだけでなく、

プリン体を摂取した時の吸収を抑制するため

痛風予防にも一役買うのではないでしょうか


乳酸菌の活性化

　『ミドリムシ』は乳酸菌の働きを活性化させる効果を持っています。

乳酸菌を活性化させる能力で有名なオリゴ糖がありますが、

そのオリゴ糖よりも乳酸菌の活性化を促す力があるとの研究結果が出ています。

乳酸菌の活性化を見る実験として

牛乳にミドリムシのエキスを添加すると

18時間で完全にヨーグルト化しましたが

一方エキスを加えなかったものについてはほぼ牛乳という結果がでました。


ミドリムシは髪と肌も健康にする

　ミドリムシは、食品だけでなく化粧品としても活用できる素材です。

ユーグレナ社が化粧品用に開発に成功したのが、

ミドリムシを加水分解したエキス「リジューナ（Rejuna）」です。

リジューナには、様々な作用があることが実験の結果分かってきています。

例えば、

紫外線（UV）に対する防御力の強化

若々しい肌作りに大きな影響を及ぼす皮膚線維芽細胞の増殖効果

美肌作りに重要な要素と言われるコラーゲンの合成を促進させる働き

などの効果を持っていることなどが判明しています

このようにリジューナは、肌の再生や保護を助けてくれる存在です。


さらに痛んだ髪の修復にも効果があります。

髪はダメージを受けることで親水性があがり、

水分や内部の成分が外に流れやすくなってしまいますが、

ミドリムシには親水性と逆で成分の流出を防ぐ疎水性のアミノ酸が豊富に含まれています。

この疎水性アミノ酸の働きによって、髪のダメージケアを行うことが出来ます

リジューナを用いたクレンジング、洗顔、石鹸、スキンケア、ヘアケア、日焼け止めなど

の様々な種類の化粧品の製造が可能となっています。





このように、様々の栄養素を持つ『ミドリムシ』は

未来の食材として大変注目されており、現在様々な商品が開発されております。

また、『ミドリムシ』には栄養素が豊富な食材の一面だけではなく

栄養豊富な肥料や家畜の飼料として

未来のバイオ燃料として

水資源の浄化など

様々な分野で広がりを見せる可能性をもっており

今後の私たちのの未来に、大きく関わる存在になるのではないかと思っております


以下は、『ミドリムシ』を使った様々な商品です。

人間だけでなくペットの体内環境の改善のサポートをしてくれます。

健康な人生のために今日から『ミドリムシ』です


★楽天総合１位の人気『ミドリムシ』サプリメント




★『ミドリムシ』で愛犬の健康サポート




★飲む『ミドリムシ』緑汁





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最近では、糖質制限をされている方が多いようで

いたるところに糖質制限の文字



糖質を取らないことがダイエットの近道



とはいうものの。。。



長年食べ慣れた、ご飯、パン、ラーメンなどなど


我々が美味しいと思うものは、ほとんどが糖質。。。


それらをいきなり断つと言うのは、なかなか難しいのではないでしょうか







そんな方々には

食事前に食べるだけで、糖質や脂肪の吸収を抑え

血糖値の急激な上昇を抑えてくれる『ベジファス』がおすすめです！

★『ベジファス』とは

　シークヮーサー＋レモン酢でフルーティーなゼリーで

　美味しく食べやすいのが特徴です。

　デザート感覚でかんたん


　食物繊維をギュッと凝縮し

　８０種類以上の植物発酵エキス配合で

　『キレイ』をサポートします

★こんな方へ

　◎食事制限がうまく続かない方

　◎いつもの食事をしながら糖質制限をしたい方

　◎便秘気味で、食物繊維をしっかり取りたい方

　◎運動時間がなかなか取れない方



『ベジファス』はスティックタイプのゼリーで

一口でサッと食べることができます。

持ち運びにも便利で、職場や出先でも食事前にツルンと一口

しかも美味しいので長続きするのです。






この『ベジファスト』は今なら、

初回限定半額なので試すなら今がチャンス






何事も長く続けることが大事

手軽に糖質制限しちゃいましょう〜





　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

糖や脂肪の吸収を抑える【ベジファス】

　現在の食事では、満足に栄養が取れていないと感じている方は

サプリメントなどで足りない栄養を補給していますよね


ただサプリメントと一口に言っても様々な種類があり、

現在存在するサプリメントだけでも

なんと２００種類を軽く超えるそうです





サプリメントだけでお腹がいっぱいになりそうな数ですね

こんな膨大な種類から選ぶのは難しそうです


自分にとって

どんな栄養が必要なのか

どの栄養が足りていないのか

自分でわかっていない方は多く正直わかりませんよね






なんとなくや、メーカー、新商品、その時の気分なんかで

選んでいるのではないでしょうか？


あれも、これもとなると

お金も膨大にかかってしまいます。。。







そんなサプリメント愛用者へおすすめするのが

ミドリムシサプリメントです







ユーグレナ（ミドリムシ）という言葉は


　テレビや、雑誌などのメディアでの紹介。

　化粧品やコンビニでのコラボ商品など

　今や世の中に定着しているのではないかと思います。

　




この世間を席巻した緑の小さな生物に光を当てたのは



日本の東京大学！


　日本の最高学府である東大発のベンチャー企業である『ユーグレナ』が

　ミドリムシの大量培養に世界で初めて成功したのです


　ミドリムシは未来の食料、燃料危機を救うと言われる小さな巨人なのです


　そんなミドリムシのサプリメントが現在注目されております。


その理由は


　動物であり植物でもある不思議な性質を持つため

　野菜や果物などの植物は体に良いと言われている栄養素を含んでおりますが

　実際にはその栄養素のすべてが吸収されるわけではないのです。



　植物は動物と違い硬い細胞壁に覆われており、

　人間はその細胞壁を消化するセルラーゼがないため、

　その栄養を効率よく吸収できないのです。

　野菜を多く食べても、栄養が体に吸収されなければ意味がないですよね。



ミドリムシは、


　植物でありながらその細胞壁が存在しないため

　本来吸収しにくいとされる植物性の栄養素が吸収しやすく、

　その吸収率は９３％以上！







　しかもユーグレナに含まれる栄養素の種類は

　なんと

　５９種類！！


　人間の健康にとって必要とされる栄養をふんだんに持っているのです。


　それに加えて、

　ミドリムシ特有の成分であるパラミロンという

　免疫細胞の活性化を助ける成分が含まれております。

　パラミロンは食物繊維のような働きも持っているため
　
　体を内側からキレイを助けます。



今まで健康のために

複数のサプリメントと飲んでいる方。

コストパフォーマンスにも大変優れているため

このミドリムシサプリに一本化するのが良いのではないでしょか？



この五億年前から存在すると言われるミドリムシは

日本初の未来食品として脚光を浴びており、

現在、様々な企業と合同でバイオ燃料の研究開発も進められており

２０２０年の東京オリンピックまでには

お目見えできるのではないかと期待されております。






資源のなかった日本が

日本初、日本産の燃料や食品で

世界を救う日が来るかもしれませんね


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