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マラソンおじさん
走るのが大好きなレストランの料理長。 趣味は、もちろん、マラソン！！
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2012年03月07日
土筆
今朝は、曇り空雲

やっと、長い長い雨から開放された

でも、スッキリ晴れてない

青空の下で走りたいなぁ～

クロスカントリー10Kをやった

走り始めは辛いが、身体が温まってくると脚が動き出す

ラスト4Kは、ちょっとスピード上げるダッシュ

ハァッハァッ

心肺機能をきたえなくては！！

ハァッハァッ

途中、土筆をとってる老夫婦に出会った

もう、春だなぁ笑い

3月1日　雨の為走れず

3月2日　ジョグ7K、WS3本
　　　　（月間走行距離　8K）

3月3日　休養日

3月4日　自宅～那珂川清流
　　　　（20K）（月間走行距離　28K）

3月5日　ジョグ10K
　　　　（月間走行距離　38K）

3月6日　休養日

3月7日　クロスカントリー10K
　　　　（月間走行距離　48K）

Posted by マラソンおじさん at 10:26 | 2012年トレーニング | この記事のURL
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