アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog
プロフィール

マラソンおじさん
走るのが大好きなレストランの料理長。 趣味は、もちろん、マラソン！！
ブログを見る
プロフィールを見る


広告

posted by fanblog
2012年03月07日
土筆
今朝は、曇り空雲

やっと、長い長い雨から開放された

でも、スッキリ晴れてない

青空の下で走りたいなぁ～

クロスカントリー10Kをやった

走り始めは辛いが、身体が温まってくると脚が動き出す

ラスト4Kは、ちょっとスピード上げるダッシュ

ハァッハァッ

心肺機能をきたえなくては！！

ハァッハァッ

途中、土筆をとってる老夫婦に出会った

もう、春だなぁ笑い

3月1日　雨の為走れず

3月2日　ジョグ7K、WS3本
　　　　（月間走行距離　8K）

3月3日　休養日

3月4日　自宅～那珂川清流
　　　　（20K）（月間走行距離　28K）

3月5日　ジョグ10K
　　　　（月間走行距離　38K）

3月6日　休養日

3月7日　クロスカントリー10K
　　　　（月間走行距離　48K）

Posted by マラソンおじさん at 10:26 | 2012年トレーニング | この記事のURL
この記事のURL
https://fanblogs.jp/sugibou/archive/284/0
<< 2012年03月 >>
日 月 火 水 木 金 土
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
カテゴリアーカイブ
マラソン (9)
ひとり言 (4)
マラソントレーニングメニュー (2)
おすすめ品 (10)
マラソンレース編 (27)
2009年トレーニング (11)
2008年トレーニング (9)
サブスリー計画 (55)
故障中トレーニング (9)
防府マラソン完走計画 (5)
2010年トレーニング (12)
2011年トレーニング (11)
トレイルラン (1)
2012年トレーニング (6)
月別アーカイブ
2012年03月 (7)
2011年11月 (1)
2011年10月 (1)
2011年09月 (1)
2011年08月 (2)
2011年06月 (1)
2011年05月 (1)
2011年04月 (1)
2011年03月 (2)
2011年02月 (2)
2011年01月 (1)
2010年12月 (2)
2010年11月 (4)
2010年10月 (2)
2010年09月 (1)
2010年08月 (1)
2010年07月 (1)
2010年06月 (1)
2010年05月 (3)
2010年04月 (2)
2010年03月 (2)
2010年02月 (2)
2010年01月 (4)
2009年12月 (4)
2009年11月 (5)
2009年10月 (9)
2009年09月 (18)
2009年08月 (18)
2009年07月 (22)
2009年06月 (11)
2009年05月 (4)
2009年04月 (2)
2009年03月 (2)
2009年02月 (1)
2009年01月 (3)
2008年12月 (4)
2008年11月 (2)
2008年10月 (3)
2008年09月 (9)
2008年08月 (4)
2008年07月 (4)
2008年06月 (2)
2008年05月 (1)
2008年04月 (3)
2008年03月 (1)
最新記事
3月トレーニング
冬？？
20分一所懸命走
土筆
小雨の中②
小雨の中
2012年3月、マラソントレーニングメニュー
2011年11月、マラソントレーニングメニュー
2011年10月、マラソントレーニングメニュー
2011年9月、マラソントレーニングメニュー
リンク集
無料イラスト・フリー素材は
おすすめ絵本は
アトピーでお悩みの方は
お金のことなら
海月さんのブログ

×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。