骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



本日のお客さん
少し時間が空いての来店
だったのですが…


それにしても
全身硬すぎです。
（硬過ぎ君です）


途中、力を抜いて下さい！
と、言っても特に力を
入れてるわけでも無く、

※えっ？

運動してきたのですか？
と、言ってしまうほどの
『硬すぎ君』です。


あまりの硬さに
お客さんと笑ってしまうほどの
硬さに驚いてました…笑



時間いっぱい施術しましたが
強敵の『硬過ぎ君』でした…


毎日、ステージで
歌を歌うお仕事

いろんなプレッシャーや
緊張、疲労がたまって
いるんだなぁ〜と…
その背中から
感じ取る事が出来ました。

『硬過ぎ君』には
お店に来れなくても
自宅でテニスボールを
使用した体操をアドバイスしました。

※以前私も寝違いになった時に
コレを行う事で
痛みが軽減したのでオススメです。




テニスボール２つを合わせて
布などで固定します。
※靴下に入れるのも○

それを背中に当てて仰向けで寝ます。

※肩甲骨の内側辺りに当てます
背骨には当たらないようにご注意を

仰向けの状態で腕を上げて
頭の方へ上げたり
グルグルと回します。

※ボールの場所を上下変えて行うのも
いいですよ！





週始めですが
お疲れの皆さん
自宅に帰ってお試し下さい。

※テニスボールがなければ
タオルなどを丸めても大丈夫です。


これだけで改善しない方は
全身の調整、ケアが必要ですので
お気軽にどうぞ〜。


本日も最後までお読みいただき

感謝いたします。



☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた

★階段を上るのがキツイ！

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早めの対処で毎日を楽しく
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