骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

『お腹を温めて腰痛予防』


こんな暑い時に
温めましょうというと
ですが



最近当店にも

周りにも腰の傷みを訴える方が

多い気がします。



歪みや症状など様々ですが

腰の痛みの原因としても

体の冷えも考えられますので

注意が必要です。



※私もついつい

冷たいビール、アイスに

手が出てしまいますが…



暑い日が続き

冷たい飲み物、食べ物を

とりがちですが

皆さんもお気をつけ下さい。





特にお腹の筋肉（腸腰筋）などは

腰痛の改善には

とても大事な部分です。



腰が痛くても

原因はお腹の筋肉（腸腰筋）や

（腹直筋）などが冷えにより

緩んだり、縮む事で血行などが悪くなり

腰痛などを引き起こす事が

あります。



なかなか改善しない

腰などの痛みが

ある場合は

お腹（内臓）の冷えも

疑ってみてくださいね〜




※冷たいビールはほどほどに！



本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いいね、コメントも
お待ちしています。



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★家事や仕事で疲れがたまっている

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