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2022年07月10日

ダラダラな一日

今日は朝から体がだるい。
洗濯を済ませてからは、今日は一日仕事をせずに休むんだと心に決めて、ごろごろ。
娘はバイトに出かけ、帰ってくるのは昼過ぎだったのでそれまでパソコンチェアでウトウト。

その後二人で昼食をとってから、ソファに横になって寝てしまいました。
どんなに寝ても寝れる・・・。
自覚はないですが、体調が悪いのでしょうか。

猛暑からの雨天で気温が低い日が続くと、ダメージが大きい気がします。
涼しいと夜しっかり寝れているようですが、猛暑の時に受けたダメージが後から現れているのか。

夕食の準備時間ギリギリまで横になってましたが、寝ながら今日はポークステーキだと決め、何とか食事を用意しました。
更年期で体調の変化が如実に表れているという事もあるかもしれませんね。
体力落ちないように気を付けないとです。


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タグ：夏バテ？ ぐうたら 体がだるい 気温の差
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posted by sakezuki0811 at 23:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 独り言
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